【冬の肌荒れ】インナーをかえて乾燥とかゆみを断つ

毎年恒例の肌トラブル

毎年冬になって乾燥してくると体の特定の部分がカサつく。

カサつくだけならまだしも、痒くなって黒ずみができる。

日中は保湿クリームを塗ってやり過ごせるけど、寝てる間に無意識に掻いてしまいさらに肌トラブルが悪化する。

この負のサイクルを毎年繰り返していた。

お肌の負のサイクルの解決策

今年も湿度40％を切る日が連日続いている。

そろそろ肌のかさつきが気になるタイミング。

だが、今年は平気なのである。

その最大の原因はこちら。

インナーをメリノウールそしてコットン100%にかえたのだ。

化繊インナーのメリットとデメリット

10年以上、インナーは化繊に頼り切っていた。

保温効果のある化繊インナーは肌を乾燥させ、摩擦により肌を刺激するなんて。冬の定番中の定番インナーすぎて意識してなかった。

天然素材の肌へのやさしさ

インナー上下をメリノウール、そしてコットンに変えたことでまず肌ストレスが軽減した。天然素材のインナーは、実際着てみると肌にやさしい感じがする。

湿度40%以下の環境だともちろん肌は乾燥するけど、例年ほどではない。

かさつきも軽減、去年からの黒ずみはだいぶ薄くなった。

体質と用途で素材を使い分ける

もちろん化繊を全否定するわけでなく。

スポーツのときや汗をかくときは迷わず着る。

アクティブなシチュエーションでの化繊の速乾性は捨て難い。

一方で、日常でそれほど汗をかかない日はメリノウール上下で快適に過ごせる。

ちょっと汗ばむくらいならいずれ乾くし、ウール素材独自の消臭効果もあって安心。

肌にいちばんやさしい選択を考える

化繊、コットン、ウールと、おのおのの体質やTPOにあった素材選びって大事なんだなって。今年は痛感しております。

体質による癖（僕の場合は左足首の黒ずみなど）等で毎年お困りでしたら毎日のインナーの素材を見直してみるとか、天然の素材のものを選ぶとか、すこしずつ試してみるのもありですよ。

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