自分をご機嫌にすると、人生は勝手に整いはじめる

はじめに

こんにちは。50代応援キャリアコンサルタントのとなきちです。

「ちっちゃな幸せを毎日見つける」
「私なんか～私だからへ」

私がいつもお伝えしているこの言葉はお金儲けや成功に直結するノウハウではありません。
だからこそ、すぐには心に響かない方もいらっしゃるかもしれません。

でも、私自身がこの思考に気づいてから確信していることがあります。

自分の幸せが一番大事。そしてそこから周りを幸せにすることができる。自分がご機嫌さんでいることが、周りもご機嫌にできる。

これまで発信してきた内容の原点がここにあります。
ではなぜなのか？…を整理してみました。
今回は、そのお話ししたいと思います。

私が大切にしている哲学

日常の中にある「ちっちゃな幸せ」

朝のコーヒーの香り、空の色の移り変わり、誰かの何気ない優しさ。

当たり前でそのままスルーしそうな、そんなちっちゃな幸せを見逃さずに受け取ることから、本当の豊かさは始まると思っています。

「私なんか」から「私だから」への転換

「私なんかにはできない」 「私なんかが言っても意味がない」

この「私なんか」という思考を、

「私だからこそできることがある」 「私だから伝えられることがある」

に変えていく。これは自己受容の第一歩です。

自分を満たすことの大切さ

「自分の幸せを一番大事にする」と聞くと、自己中心的に感じる方もいるかもしれません。

でも私は、自分が満たされていないと、周りに真の愛情や支援を注ぐことはできないと考えています。自分のコップに水がいっぱいでないと、周りに与えることはできないのと同じです。

私が「心の編集者」だと思う理由

キャリアコンサルティングや日常の会話の中で、私はいつもその方の話を深く聴くことを大切にしています。

細かい話を一つ一つ聞いていくと、まず全体像が見えてきます。そして、その方が本当に欲しているもの、言葉にならずに心の奥にしまってあるものが見えてくるのです。

それを言葉にしてお伝えすると「確かに！」「そうだったんです！」と腑に落ちてくださることが多いです。

私は、皆さんの心の奥にある「光の粒」へ
今から輝くであろう可能性を掘り出して、そこに光を当てる道筋をつけることができる。そんな「心の編集者」でありたいと思っています。

即効性がないことへの迷い

ただ素直にお話すると、私も迷うことがあります。

現代は結果を求められる時代。
SNSでも「すぐに稼げる方法」「3日で変われるメソッド」のような情報があふれています。

私がお伝えしていることは、そういった即効性のあるものではありません。だからこそ「このままでいいのかな」と思うこともありました。

でも、確信していることがある

私自身は今、とても幸せです。

お金をたくさん稼いでいるわけでも、大きな成功を収めているわけでもありません。でも、日々のちっちゃな幸せを感じ、自分らしく生きることができている。
これは、50代になって実感したことです。
10年前とその時の自分が何も変わっていないと気づいた時、10年後がまた同じでは嫌だと思ったのです。
それまでの自分は、誰かのために動くことをしていたように思います。もちろん子供のためが一番でした。そして親のためにこうすべきだ。仕事をするためには周りに合わせないといけない。など…。
それがまわりまわって自分の幸せにつながっているんだと思い込んでいました。でも、10年経っても自分の状況は何も変わっていなかった。
ただ、ちょうど息子が自立した時期で、少し心が解放された時期と重なったのです。そんな時、相方から「もっと自分に自由に生きてみたら？」と言われたことがあります。
ん？私は自由に生きてきたつもりだったけど、違うかったということに気付いたのです。

そこからです。まずは自分自身に問うてみることがどれだけ大事か。
私が本当は何を欲しているのかを私自身が知ってあげることがどれだけ大切なのか…。
その気づきが、今の「自分に素直に自由に」生きるにつながっているのです。
そして自分の心に耳を傾けて、自分に素直に自由に生きることでちっちゃな幸せを毎日みつけることの喜びに気付くことができました。

この幸せを「こんなふうにしたら幸せになれるよ」と、必要としている方にお伝えしたい。それが私の純粋な想いです。

本当に大切なものは時間をかけて育まれる

植物が一夜にして大きくならないように、心の変化にも時間が必要です。

でも、確実に変わります。小さな意識の変化が積み重なって、いつの間にか人生の色合いが変わっている。そんな変化を、私は自分自身で体験してきました。

あなた自身の「光の粒」を見つけてみませんか？

もしかしたら、あなたも心の奥に「光の粒」を持っているかもしれません。

「私なんか」ではなく「私だから」の視点で、今日という日のちっちゃな幸せを探してみてください。

すぐには大きな変化は起こらないかもしれません。でも、その小さな一歩が、あなたの人生を確実に豊かにしてくれると信じています。
「昨日のあなたと比べて今日のあなたが最良であれ」

最後に

私は「心の編集者」として、これからもあなたの心の奥にあはる輝きを見つけるお手伝いをしていきたいと思います。

一緒に、毎日の中にある「ちっちゃな幸せ」を見つけていきませんか？