[EXCEL] 経過時間は「終了時刻-開始時刻」だけで出せる！MODもTEXTも不要！　～インスタの動画を鵜呑みにするなかれ～

インスタの動画を鵜吞みにするなかれ

2026/8/7 経過時間の計算方法をコンパクトにまとめました。

先日、こんな記事を書きました。

[EXCEL]日を跨ぐ経過時間をTEXTで括って何の意味がある？　～インスタの動画を鵜呑みにするなかれ～

その時は動画の特定はできませんでしたが（後で追記しました）、再度、同じ内容の動画を見かけて保存したので、リンクを貼っておきます

その１
その２
その３・・・これは特に・・・！


他にもありましたが、不思議なのは内容が瓜二つ・・・。
コピーしているの？って位です。

上の記事では「日を跨ぐ2つの時刻の経過時間」について書きましたが、これらの動画は、単に「同一日の開始時刻と終了時刻」しか例にありません。

なのに、以下の数式を紹介しています。
=TEXT(MOD(終了時刻-開始時刻,1),"h時間mm分")

わざわざ、こんな式を使う必要はありません。
しかも、答えは文字列になるので、それ以上の計算ができません（全体の時間数の計を出せない）。
なぜ、こんな式を紹介しているのか、理解できません。
（特に３番目のもの。経過時間はちゃんと計算出来ていて、単に表示形式の問題なのに、ダメだしして、変な方法を教えています。「9：00時間」みたいな表になっていて、あり得ない・・・）

なぜなら、経過時間は、もっと簡単に出せるからです。
関数も不要です。

経過時間を出す計算式（開始・終了が同一日の場合）

同一日の開始時刻と終了時刻の経過時間を出すなら
=終了時刻-開始時刻

以上、終わり。
結果は、数値（シリアル値）なので、合計も出せます。
表示は、通常だと「9：15」の形式です。

「〇時間〇〇分」と表示したいになら、「セルの書式設定」で以下のとおり設定します。

「〇時間〇分」の表示方法

「セルの書式設定」⇒「表示形式」⇒「ユーザー定義」⇒「種類」欄
h時間mm分　　＊「”」は付けなくてもいい（「OK」で自動で付く）

24時間以上になる場合

全体の計（例：従業員全員の勤務時間の計等）を出したい場合、計が24時間以上になるなら、同じく「セルの書式設定」で以下のとおり設定します。

詳細はこちらの記事をどうぞ。
EXCEL] 勤務時間が24時間を超えると正しく表示されない！　原因と正しい表示形式（[h]:mm） ～プチトラブルレスキュー㉒～

なお、日を跨ぐ２つの時刻の経過時間は、上の数式では出せません。
これは冒頭の記事をご覧ください。

これらのアカウント、ためになる動画もありますので、全部否定はしませんが、なぜこんな風に「エクセル初心者」を戸惑わせるような内容を載せているのか、疑問です。
＊REPT関数で数式バーを作る、なんて動画ものっていましたが、これも御法度です。

こういう動画を見ると、なんか、疲れちゃいます。
「ネタ」としてはいいんですが、実務をやっていないのか、インスタのためのエクセルなのかな、と感じてしまいます。

こういう「Excel動画」のアカウント、「その先」はこんな感じでしょうか？（上に挙げたものが、そうかどうかはわかりませんが）。

というわけで、「インスタの動画を鵜呑みにするなかれ」でした。
インスタに限らす、生成AIの回答もそうですが、鵜呑みにはしないで（勿論、このサイトも）、自分で検証、あるいは、別解（セカンドオピニオン）を探してみる、のが重要です。