[Excel] 値のみ貼り付けの最速ショートカットは、Ctrl+Shift+Vか、Alt⇒E⇒S⇒Vか？ 最新版vs古参兵

2026/9/30 完全リライト（書き換え）＊元記事も下部に残存

▶ 目次 > 入力 > カットショート　コピー
おすすめ　 プチトラブルレスキュー　

【まとめ】
値のみ貼り付けるショートカット４選
1️⃣ Ctrl+Shift+V（365向け。３キー同時押しが苦でなければ最速）
2️⃣ Alt⇒E⇒S⇒V（古典的。流れ押しで指が楽。応用が利く）
3️⃣ Ctrl + V ⇒ Ctrl ⇒ V（非推奨。リズム悪い）
4️⃣ Ctrl+Alt＋V ⇒ V（非推奨。指が攣る）

【説明】
エクセルのコピーの中でも「値のみ貼り付け」は多用する一つだと思います。
通常の貼り付け（Ctrl+C ⇒ Ctrl＋V ）では計算式まで張り付いてしまうので、エラー（又は誤計算）になる場合があります。
「値のみ貼り付け」れば、計算結果だけを貼り付けできます。
計算結果を別セルに手入力する必要はありません（意外とやりがち？）。

計算式はコピーせず、結果の値のみコピーするには、ショートカットを使います。が、その前に・・・

ショートカットを使わない場合

1️⃣（コピーするセルで）右クリック ⇒ コピー
2️⃣（貼り付け先のセルで）右クリック ⇒ 形式を選択して貼り付け

3️⃣ 値（V）をクリック（又はVを押下） ⇒ OK（又はENTERキー押下）

これでもダメではありませんが、マウスに手を伸ばすのは面倒です。
また、「形式を選択して貼り付け」や「値」にカーソルを合わせるのも面倒です（カーソルを見続けるのは集中力を使い、結果、消耗します）。
効率的に作業を行うなら、以下のショートカットのどれかを使うべきです。

結果の値だけをコピーするショートカット

1️⃣ Ctrl+Shift+V（365向け。３キー同時押しが苦でなければ最速）
2️⃣ Alt⇒E⇒S⇒V（古典的。流れ押しで指が楽。応用が利く）
3️⃣ Ctrl + V ⇒ Ctrl ⇒ V（非推奨。リズムが悪い）
4️⃣ Ctrl+Alt＋V ⇒ V（非推奨。指が攣る、リズムが悪い）

順次、デメリット（欠点）とメリット（利点）を説明します。

1️⃣ Ctrl+Shift+V（365向け）

〇デメリット
・365等使える環境が限られる（エクセル2021は不可）。
・３キー同時押し（手元を見る必要がある。指が攣る）
・応用が利かない（値のみ限定。2️⃣参照）

〇 メリット
・１アクションでいい

使える環境で、かつ、３キー同時押しが苦でなければ、これが最速でしょう。
最新のショートカットです。

〇余談
私の職場では365が使えるのですが、３キー同時押しが苦手なので（どうしても手元を見てしまう）、使っていません。
Ctrl+Cの際、Ctrlを親指で押すため、この３キーを同時に押すには左手の「構え」を変えなくてはならず、運指が辛い、というのも大きな理由です。

2️⃣ Alt⇒E⇒S⇒V

〇デメリット
・押下キー数が多い（４つ）
・「エクセル老人会」と言われる？

〇メリット
・運指が楽（同時押しでない。人差指は、ほぼ縦移動）
・応用が利く（値のみ以外も選べる）

私は「古参兵スタイル」と読んでいます（「エクセル老人会」と呼ぶ人も・・・）。
昔からあるショートカットで、Eは「編集 (Edit)」 メニューを、Sは 「形式を選択して貼り付け (Paste Special)」 を呼び出すキーです。

Alt ⇒ E で、以下が出ます。古参兵の証（あかし）です。

続けて、Sを押すと「形式を選択して貼り付け」が開きます。
この後、V ⇒ ENTERキー押下で、値のみが張り付きます。
OKはクリック不要であり、マウスに手を伸ばす必要はありません。

「形式を選択して張り付け」を開くのは、マウス操作と同じですが、こっちのほうが断然早いでしょう。

Altを親指で押した後、E⇒S⇒V は人差指で流れるように打てます。
同時押しではないので、Altから親指が離れても問題ありません。
そのため、私は「流れ押し（又は流れ打ち）」と呼んでます（一般的には「順番押し」）。
Geminiに「値のみ貼り付けのショートカットは？」と聞いたら、このAltからの操作を「流れ押し」と表していて、ちょっと嬉しかったです（ソースは、当サイトでした！）。

このショートカット（厳密にはショートカットではないけれど）のいいところは、Alt ⇒ E ⇒ S の段階で「形式を選択して張り付け」ダイアログが開くことです（右クリックでも開きます）。

従って、「値のみ」だけでなく、「T」を押せば「書式のみ」が、「F」なら数式のみが張り付きます。
「V」の次に「E」を押せば、行と列が入れ替わる貼り付けも可能です（意外と使います）。
これは、1️⃣の「Ctrl+Shift+V」では出来ません。
「流れ押し」のスムースさと、多様な貼り付け方の選びやすさから、私はこのショートカットを多用しています。
とりあえず、Alt ⇒ E ⇒ S で「形式を選択して張り付け」ダイアログが開けば、後は画面を見てキーを押せばいいので（１キーなので手元を見ずとも打てる）、迷いもありません。
＊Alt⇒Eの後に、他のキーを押すことで色々な操作が可能です。もっと早い方法もありますが、私は指が覚えてしまっています。
Alt⇒E⇒E　置換（Ctrl+Hの同時押しなら一発）
Alt⇒E⇒F　検索（Ctrl+F）

＊Alt ⇒ E ⇒ S は、ワードへの貼り付けでも使えます。
① エクセルでデータをコピー
② ワード上で、Alt ⇒ Ｅ⇒ Ｓ　で「形式を選択して張り付け」ダイアログ（ワード版）が開く。

④ ↑ ↓ で任意の形式を選ぶ ⇒ Enter（好みと違ったら、Ctrl+Zで取り消し）

3️⃣ Ctrl + V ⇒ Ctrl ⇒ V　（非推奨。リズム悪い）

〇デメリット
・リズムが悪い

〇 メリット
・普通の貼り付けの延長
・アイコンが多彩（だけど分かりづらい）

ダメじゃないけど、リズムが悪いのでお勧めしないショートカット。
通常通り、Ctrl + V の同時押しの後、Ctrlを押し、そして、離してから  V を押します。
すると、Ctrl + V の段階では値以外（数式や書式等）も張り付いていたものが、値のみの貼り付けに変わります。

Ctrl+Vで貼り付けた後、再度、Ctrlを押すと、以下のダイアログが出ます。

このダイアログは無視して、そのまま V を押せば、値のみの貼り付けになります。

上のダイアログが出た段階で、任意のアイコンを選べば、「数式のみ」や「書式のみ」の貼り付けも可能です。
「形式を選択して張り付け」よりも選択肢は多くあります（リンク貼り付け等）。

ですが・・・、どれがどれだかよく分かりません（よね？）。
矢印キーで選択しても違いがよくわかりませんが、マウスで選択すると、貼り付け方が表示されます。

でも、これ、私にはまどろっこしいので使いません。
アイコンは色々あっても違いが分かりづらい（覚えられない）、私は一目で分かる（=文字だから）2️⃣の「形式を選択して張り付け」を使っています。

また、Ctrl+Vの同時押しの後に、CtrlとVを順番に押さないといけないこと自体、どうもリズムが悪いため、使っていません。
「流れ打ち」よりこちらの方が楽な方は、是非、どうぞ。

4️⃣ Ctrl+Alt+V ⇒V（非推奨）

〇 デメリット
・３キー同時押し（指が攣る）
〇 メリット
・通常の貼り付け　Ctrl+V　に Alt を足すだけ
・値のみ以外も選べる

Ctrl + Alt + V で「形式を選択して貼り付け」ダイアログが開きます。
ここで、V（値）を押したら「OK」で、値のみが張り付きます。
これで終わり。

でも、CtrlとAltとVの「３キー同時押し」は押しづらい。私はキーを見ないと打てません。
そして、指が攣（つ）りそうです。
上述の通り、コピーの段階で Ctrl を親指で、 C を人差指で押しているので、そこから手の「構え」を変えるのは大変なのです。

Ctrlを小指で押す人は、まだいいかもしれません。
しかし、Ctrlを小指で、Altを親指で、Vで押すのも大変ではないでしょうか？
しかも、その後、改めてVだけ押さないといけません。
これ、ちょっとしんどいし、リズムも悪い。

勿論、これが問題ない方は、そのままお使いください。
ただし、無理しているのなら、手首や腱を痛める前に「宗旨替え」して2️⃣をどうぞ。老兵（古参兵）だって、まだまだ現役です。

結論　どれを使うのが一番？

というわけで、どの方法がいいかは、環境や人に寄ります。
一番使いやすい方法をどうぞ。
ただし、「できるだけ」マウスは使わない方が効率的です。
マウスでポチポチやっているのは、ある意味「サボタージュ」です。
そんな姿が見られていたら、場合によっては、評価が下がるかもしれません。逆にマウスをほどんど触らないでサクサクやっていたら、周りの見る目も変わるかも？
全部キーボードでやる必要はありませんが、出来るだけショートカットを使いましょう。

おまけ（世にも怖ろしいエクセル）

怖ろしいことに、「値のみ貼り付け」自体を知らない人も（結構）います。
もっと恐ろしいことに「計算式はコピーできる」ことを知らない人もいます。
前者は、計算式の結果を別セルに手入力しています。
後者は、一つ一つ計算式を作成しています。
でも、紙に印刷されたものを見ている限り、その工程はわかりません。
これは、かなりの恐怖です。
でも、残念ながら、意外と「あるある」なのです・・・。

軽めのトラブルはこちら
「プチトラブルレスキュー」シリーズ　一覧記事

以下は当初掲載の元記事

旧タイトル「[Excel] 値貼り付けの最速ショートカット｜Alt→E→S→V が最強の理由」」

【まとめ】
値のみ貼り付けるショートカットには以下がある。
① Ctrl+Alt＋V ⇒ V（非推奨。指が攣る、リズムが悪い）
② Ctrl + V ⇒ Ctrl ⇒ V（非推奨。リズムが悪い）
③ Alt ⇒ E ⇒ S ⇒ V（推奨。指が楽）

【説明】
コピーの中でも「値のみ貼り付け」はよく使うかと思います。
普通のコピペ（Ctrl+C ⇒ Ctrl＋V or Enter　Enterは繰り返し不可)では計算式まで張り付いてしまうので、エラーになる場合があります。
計算式はコピーせず、結果の値だけをコピーするには、以下のショートカットを使います。

結果の値だけをコピーするショートカット

① Ctrl+Alt＋V ⇒ V
② Ctrl＋V ⇒ Ctrl ⇒ V
③ Alt ⇒ E ⇒ S ⇒ V

①が一般的でしょうか。
（＋は同時押し、⇒ は順番押し。順番押しは、前のキーから指を離してから次のキーを押します。）

値のみ貼り付け　普通は Ctrl+Alt＋V の３キー同時押し

普通の貼り付けは　Ctrl+V　なので、そこに Alt を足すだけ。
これで「形式を選択して貼り付け」の小ウィンドウが開きます。

左上：コピー先に罫線が付いていますが、これはセルを選択しているからです。罫線はついていません。

ここで、V（値）を押したら「OK」で、値のみが張り付きます。

これで終わり。簡単です。

以下は、３キーの同時押しが苦手な人限定

でも・・・
CtrlとAltとVの「３キー同時押し」って、指、攣（つ）りませんか？
攣らないまでも、大変じゃないですか？

「貼り付け」の前には当然「コピー」の操作があります。
コピーは　Ctrl + C　です。下の図のように・・・

Ctrlを小指で、Cを人差し指で押しているなら、
貼り付けへの移行はスムースです。
元データを、Ctrl（小指）+C（人差し指） でコピーしたら、
右手で矢印キーまたはマウスを操作して、貼り付け先のセルを選びます。
そしたら、
左手小指はCtrlのまま、親指でAltを、人差し指でVを押せばOK。↓↓↓

若干、人差し指を右に伸ばす必要がありますが、無理ではありません。
多分。でも、やっぱり、ちょっと辛いかも？

ただ、私の場合、
Ctrl + Cの際、Ctrlを親指で押しています。C は人差し指。
親指をぐっと左に入れないといけないため結構辛いのですが、手を動かす必要はありません。
小指でCtrlを押すには、手（と手首）を下にずらす必要がありますので。

私みたいに、Ctrlを親指で押すと、その後、CtrlとAltとCの「３キー同時押し」は、かなり大変。
Ctrlは結局小指で押すことになり、Altは親指、Vは人差し指。
となると、親指をCtrlからAltに移し、かつ、手自体を下げて小指をCtrlに載せる必要があります。
これ、運指的にはかなりの大移動。
しかも、ついキーを見てしまい、指も頭もストップ。
ショートカットの意味がありません。
Ctrl+CのCtrlは小指で押すよう努めていますが、中々直りません。
手自体というか手首を動かしたくないんですよね。
おまけに、その後、Vを押して、更にENTERを押す必要があります。
これも運指的に意外と面倒。

Ctrl＋V ⇒ Ctrl ⇒ V でも価のみ張り付くが、テンポ悪い？

Ctrl＋Vで全てが張り付きますが、Ctrl＋Vの後に、改めてCtrlを押し、その後Vを押すと、値のみの貼り付けになります。
一旦、書式も数式も張り付いた後、値のみの貼り付けに戻る、というちょっと不思議なパターンです。
Ctrl＋V　という慣れたショートカットの後に、再び　Ctrl そして、 V　を押すのでわかりやすい反面、私にはちょっとテンポが悪く感じます。
このあたりは好みの問題もあるかと思います。

私は Alt ⇒ E ⇒ S ⇒ V の順番押しの方が運指が楽

値だけを貼り付ける場合、私は、
Alt ⇒ E ⇒ S ⇒ V
を使っています。
元データをコピーしたら、Altを押します。

その後、E を押すと・・・

これが出てきます。古参兵の証？
ここで S を押すと・・・

「形式を選択して貼り付け」が出てくるので　V（値）を押して、「OK」。
結果は、同じです。

「慣れ」の問題ですが、
Alt ⇒ E ⇒ S ⇒ V　の順番押しは、Alt（親指）以外のE/S/Vは人差し指。
上から下への運指なので、流れるように打てます（なので、私は「流れ押し」と勝手に呼んでいます）。
同時押しではないので、Altから親指が離れても問題ありません。

今どきのエクセル本やWEBでは、まず紹介されていないショートカットですが、慣れるととても便利です（どのキーを押すかは指で覚えるしかありませんが。）。よろしければ、お試しください。

ちなみ、Alt ⇒ E の後に、
Hを押すと「置換」が開きます（置換→チカン→ヘンタイのHと覚える？）
(2024/9/4修正）
Alt ⇒ E ⇒ H では「置換」は開きませんでした（私の場合）。
Alt ⇒ E ⇒ E で「置換」が開きます（同）。大変失礼しました。
（「おきかえ」の「え」で覚えるしかない？）

Fを押すと「検索」が開きます（FindのF）。
それぞれ、Ctrl+H、Ctrl+Fの同時押しでも同じになりますが、CtrlよりAltの方が押しやすいこともあり、私はこちらを多用しています。

「Excelのコピーを極める」の記事一覧はこちら（まだ少ないですが）

お役に立ったら♡を是非！(アカウント不要)。励みになります。 ＆フォローしておくと必要なときにすぐ見つかって便利です。

軽めのトラブルはこちら
「プチトラブルレスキュー」シリーズ　一覧記事