「ごきげんの学校」を作ります！

少し前の朝のウォーキングのときに、ふと『ごきげんの学校』という言葉が思い浮かびました。

「ごきげんの学校？！なにするん？」と自分でもびっくりでした。

確かに、普段から「ごきげんでいよう」と言っていますが、『ごきげんの学校』ってなにするのよ…。

でも、海を見ながらぼーっとしていると、いろいろなことを思い出したのです。

薬膳との出会い

こんにちは、池田のりこです。
5月末までは漢方薬店と薬膳スクールを運営し、6月からはオンラインを中心に『未病先防』を伝える活動をしています。

▼今日の内容を音声で楽しみたい方はこちらからどうぞ！

山や海の近くを歩いていると、とても落ち着きます。

いろいろなことを感じるのですが、大好きだった祖母のことをよく思い出します。

「女の子は笑っていなさい」
小さいころから、いつも言われていました。

でも現実の私は、高校生のときから病気を繰り返し、30代は“病気の総合商社”のような状態で、笑うどころか生きるのに精一杯…。

「おばあちゃん、笑ってたって、いいことなんてないし、もう笑えないよ…」と諦めていた時期もありました。

そんな中で薬膳と出会い、少しずつ希望の光が見えてきました。

学ぶうちに人に伝えるようになり、気づけば日本一の合格者数を出す薬膳スクールと呼ばれるまでに。

医薬品販売の免許を取得して漢方薬屋も開業し、夢に見ていたことを次々と叶えていきました。

外から見れば順風満帆。

でも心のどこかで「何かが足りない」と、いつも感じていました。

▶ プロフィールにも書いています

私の夢と挫折

私の夢は「私の仕事がなくなること」でした。

つまり、私が伝えなくても薬膳や九星気学が世の中に広まり、みんなが自然に笑顔でいられるようになること。

けれど実際に活動してみると、それだけではうまくいきませんでした。

「薬膳は楽しいけど難しい」
「まだまだ着いていけません」
という自信がない言葉が受講生の中で増えたのです。

「伝えるだけじゃダメなんだ」

この現実に直面し、
「私はいったい何をしたいんだろう？
難しいとか、分からないとか、自分はダメだという声を聞くために薬膳をしているんじゃない。
80歳になっても元気に仕事をしたいのに、このままでいいのだろうか？」
と考えたのです。

でも、実店舗と法人の運営をしていると、ゆっくり考えることもできず…。

今年5月に11年やってきた漢方薬店と薬膳スクールの実店舗を閉鎖しました。

大切に育ててきた場所を手放すのは、正直とても苦しい決断でした。

「大切な店舗と机がずらりと並ぶスクールを手放したら、どうなるんだろう？」

正直なところ、不安もありました。

新しい気づき

ところが、懐かしさはあるものの、まったく寂しいとは思わなかったのです。

店舗が自宅から近かったので、前を通ることもあるのですが、「あぁ、ここで仕事していたなぁ～」と思うだけ。

「あれ、やらないと。これしないと」と走り続けた時間が、なんだか懐かしくて、随分前のことのように感じます。

閉店後は、想像をはるかに上回る雑務の多さに目がまわったのですが、たくさんの体験をし、多くの気づきを得ました。

そして、改めて私にとって大事なことや、本当にしたいことが何なのかをじっくり考えました。

体と心を中庸に整えれば、内側の気は自然と良いものへと変わる。
そこに気学の知恵で運気の流れを知れば、人生は飛躍的に変わっていく。

そしてもうひとつ。
病気になる前に整えていく「未病先防」。

これらは、不調や悩みをゼロにすることが目的ではなく、たとえ辛いことや病気になったとしても、何事にも囚われず自分らしく”ごきげん”でいられる人を増やしたい。

その思いが一層強くなりました。

グループセッションでの発見

転機になったのは、『薬膳を自分らしく仕事に活かすグループセッション』でファシリテーターをしたときです。

みんなとToBeやToDoを考えているときに、実は私も改めてしていたんです。

『複雑に絡み合った思いや状況を整理整頓し、紐解いて、そのメカニズムを言語化していく』

絡み合ったネックレスや噛んでしまったファスナーを直すことや、お悩み相談で真髄を探っていくことが得意で大好きなんです。

そういえば、子どものころから「焼き魚をキレイに食べるにはどうしたらいいか？」ということを考えていました！

漢方薬店でカウンセリングをしていたときも、「できるから」ではなく「好きだから」だったんだと心から思えたのです。

「できる」をキープしたくて、いろいろなことを学んだり、たくさんの情報を得たりしてきたけど、それは心と体に緊張感があり、どちらかというと重たいエネルギー。

「好きなんだ！」と分かったら、もう楽しくて！
いつもワクワクしていて、エネルギーが軽くなりました。

”ごきげんの学校”という挑戦

だから私は『ごきげんの学校』を始めることにしました。

好きなことをして機嫌が良いということではなく、
・大きな波が来てもうまく乗れる
・まわりのことに影響されない
・何事にもとらわれない
・他人と比較せず本来の自分で生きる
このような”ごきげん”を目指します。

そのための３つの柱は
・体（中医学と薬膳）
・心（マインド：思考や感情など）
・運（九星気学）
です。

今までは「知識を増やす」インプットが多かったのですが、もっと実践できる内容にして、自分で整えて活かせることを大切にしていきます。

あなたへ伝えたいこと

辛くても、しんどくても、病気を抱えていても、何事にもとらわれず、自分を信じて、自分らしくごきげんに生きられる。

そのために必要なのは、特別な才能でも奇跡でもなく、日々の中で整える力です。

そのために、お客様とのやり取りを増やし、私が正解を言うのではなく、気づいてもらえるようにしています。

LINEのやり取りでも、「まだまだダメです」と言われたら、「ひとつ躓いただけだから、まだまだじゃないよ。ひとつずつやっていこう！」と言ったり。

ちょっとしたクセからも整えていきたいと思っています。
その積み重ねが、ごきげんな生き方に繋がるから…。

私はそのための学びの場をつくりたい。
『ごきげんの学校』は、その想いから生まれました。

最後に

学び方は人それぞれ。
セミナーで体系的に学んでも、動画やnoteメンバーシップで自分のペースで学んでも構いません。

すべてを修了した方は『ごきげんマスター』として認定し、仲間と一緒に活動できる仕組みも整えていきます。

長年、薬膳の講師や漢方カウンセラーをしてきましたが、これからは私の活動のメインではなく、手段のひとつとして薬膳を伝えていきます。

ということで、薬膳のセミナーテキストを作り替えます！

メルマガをすると決めていたのに、手が動かなかったのは、「それじゃないよ」と本来の私が言っていたのかもしれませんね。

お店を閉めてから、「お仕事は何をされているのですか？」と聞かれるたびに困っていました。

実は、名刺も作っていなくて…。

これからは、「ごきげんの学校をオンラインでしています！」と胸を張って言うことにします。

今日の未病先防ポイント

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軽やかなエネルギーで
ごきげんに生きよう！
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『薬膳を自分らしく仕事に活かすグループセッション』全5回が終わり、メンバーから嬉しい感想をいただきました。

また別の記事で書きますが、みんながそれぞれ気づきがあり、やるべきことが見えたのです。

損得勘定や承認欲求でやってきていたと気づき、「本当の私は何が大事なんだろう？」と向き合い、「それを実現するにはなにをしたらいいんだろう？」と考えて、進んでいく道が見えました。

このグループセッションは、私にとっても大きな収穫があり、自信が持てました。

達成感とか疲労感とかはなく、温かくて優しくて軽やかなエネルギーが心地よくて、「こういう仕事を続けていきたい！」と思いました。

具体的にどのようにするのかは、決まり次第順次お知らせしますね。

なんだか肩の力が抜けました！

今までのことを変えるって、エネルギーいりますもんね…。

「周りからどう思われるかな？」と一瞬思いましたが、「私がやりたいんだからやろう！」と思いました。

応援していただけると嬉しいです！

《個別相談を再開します！》
しばらく慌ただしくて、個別相談の新規受付を止めていたのですが再開します！
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期間中はLINEでもサポートさせていただきます。
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それでは、今日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪

おしまい。