「私は幸せになって良い」って許可を出せてる？

コーチングの学びとクライアントさんと出会うの両立を実験中のなほです。

毎日楽しいが向こうからやって来るし、もっと楽しいを私にさせちゃう。
楽しくすぐに幸せになっていいよって私が私に許可を出す。

私は私に「幸せになって良いよって許可を出せているのか？」、自分で気づくの難しかったと思います。

幸せは、なるというか感じたり作るものって私は捉えています。

あなたは幸せですか？

それはどんな幸せですか？
自分が幸せになる、幸せを感じることに何か思うことはありますか？

許可なんて出せてるよ～って思ったけど、よーく見ると条件つきだった。幸せだと今感じることと、すぐに、楽には許可が必要。

私が私に好きなことをたくさんさせてあげる

これは、私がこの言葉があれば何もいらないって思う大事な言葉で、贈ってもらった言葉です。

「私が私に好きなことをたくさんさせてあげてね」

けれど、贈ってもらった当初はもうやってるよって感じで、あまり心に響いていなかったです。

ミスマッチを感じていた仕事を辞めて、好奇心の呼ぶ方へ生きるんだ！って、楽しそうだって思ったことにぽーんと飛び込むをしていた時期だったからです。

何も考えずに直感だけで生きていた。暴走していた、と振り返っている時期。

私が好きなことをするについては、やって良いよって、「させてあげる」を意識して私に許可して私が私に与えてきました。

私には必要なことでした。

好きなこと、やったら良いよね？当たり前じゃない？ではなかったから。

私がやりたいを諦める、諦めさせるを選択してきたので、「やっていいよ」ってまず私に言うことが必要でした。

「幸せになって良いよ」も、もう幸せだよ？って私は、思っていて同じことが起きていると気づかせてもらいました。

幸せ度はカコイチに高い

私は、幸福度が爆上がりしたタイミングがあって、そこからは微減という感じでずっと幸せだって思って生きてきました。

このまま楽しいや、幸せは続くの？
って怖れがはじめの頃はあって、生きてきて「一番幸せ」だと思っていたけれど、言葉にするのが怖かった時期があります。

今はもう「この幸せがいつかは終わるのかもしれない」っていう怖れは手放せていて、「楽しい人生しか来ない」っていうのは、分かった。

だから、私は幸せになって良いって許可が出せていないのでは？は全然その自覚はなかった。

だって、毎日楽しいが向こうからやって来るし、目が眩むような幸せだって思うことも起きてきた。
楽しいや幸せが更新されていき、本当に楽しかったなって眠りにつける日が増えた。

幸せになって良いは条件つき

幸せだなって、ありがたいなって思って過ごしている。

なのに、許可が出せていないのでは？とはどういうことか。

それは、「時間をかけて幸せになるを選んでいる」
「すぐに幸せになる、楽しく幸せになる」は、私は思っていないということだった。

それなりの努力が必要だったり、がんばりだったり、何かが必要で「すぐに幸せになる」は自分に許していないよねっていう話だった。

そうかーって感じでした。

すぐに幸せになる、なれるなんて、全然信じていない。
そして、今もかなり幸せ。

「幸せである」、と「幸せになって良いよの許可が出せていない」が両方存在する理由はそこにありました！

時間をかけて幸せになるを選んでいるは、あえて険しい道を選んでいるともつながる話でした。

今日から幸せになる。すぐに幸せになる。

それを選んでも良いのに、選ばない。選ばせない。

だから、難しい方へどんどん自分で寄っていく。

なので、楽に幸せになっていいよ、すぐに幸せになっていいよって許可を出すことをします。

まとめ

面白いなーって私のことなのに、書いてみると客観的にそう感じました。

幸せだって感じている私と、幸せになって良いよって許可を出していない私が共生している。
一見すると、共生出来ないように思えたけど、

幸せになるに条件を課しているって視点で見ると、理解できた。

簡単には手に入らない？
そんなことはないんだよ。

私はすぐ幸せになって良いよ、努力もいらないよ。楽しく楽に幸せになって良いよ。

とても大事なことに気づかせてくれた凪いでる海のような人に、ありがとうございます、と伝えたいです。

最後までご覧頂きありがとうございました。

この記事が少しでも役に立った、心に響いたと思ったら、ぜひ『スキ』ボタンで応援してくださいね（ログインなしでOK）。

素敵な週末をお過ごし下さいね！