【油揚げの卵とじ丼】油揚げのレンジ甘辛煮で簡単!

<材料>(2人分)
A)油揚げ 2枚
砂糖 大2
醬油 大2
水 大4
かつお節 1パック(4g)
B)水 100㏄
醬油 大1
みりん 大1
玉ねぎ 1/2個
卵 2個
ご飯 茶碗2杯分
かつお節 1パック(4g)
青ネギ(小口切り) 適量
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Aのかつお節以外の材料をボウルに入れ、ラップをして電子レンジに2分かけ、鰹節を混ぜる(これで油揚げのレンジ甘辛煮の完成)。
ご飯を茶碗に盛り、鰹節をのせておく。
卵を溶く。
フライパンにBを入れ、ふたをして火にかけ3~5分ほど煮る。
1の油揚げ(適量、半量が目安)を入れてさっと煮たら、溶き卵を回し入れ、ご飯の上にかけ、青ネギを散らす。
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・Aの調味料は味濃いめです。塩分を気にする方は半分まで減らすことができます。
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【🎥チャプター】
00:00 挨拶
01:20 材料
01:40 レンジ甘辛煮の作り方 ←おさらい!
03:10 下準備←ご飯の準備が奥薗流♪
05:49 調理開始←★ここ!!溶き卵の入れ方必見!!
09:18 完成
10:16 試食(感想)←ポイントおさらい!
11:52 アレンジ
14:06 おまけ←ちょっとの違いで大きく違う!
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簡単にできる丼のレパートリーは
いくつあっても困りません!!
ということで
今回は、甘辛く煮た油揚げを卵でとじた丼です。
これね、
ただの油揚げを卵とじにしたのと
甘辛く煮た油揚げを卵でとじたのとでは
全然違うおいしさになるんです。
ホントに、
ぜーんぜん違う!!
でもね、
油揚げの甘辛煮を作るのって、めんどくさいやん。
って思った方
大丈夫、奥薗流レンジ甘辛煮がある♪
レンジ2分で
すぐに味しみしみ
この一手間で
ワンランク、ツーランク、スリーランク
上の卵とじになります!!!
卵を上手に半熟に仕上げるコツは動画で是非!!
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油揚げのレンジ甘辛煮 ←レシピページはこちら

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