👑 おひとりさまが綴る、媚びずに生きる心と暮らしを整えるノート｜ミレーヌ自己紹介

誰かの「こうあるべき」から、そっと自由になる。
50代・60代の人生再設計を、実体験で綴るエッセイ。

はじめまして、ミレーヌです。

2025年5月にnoteを始め、約1年2か月で累計77,665ビュー、6,141スキ、70コメントをいただきました。現在は無料マガジンに約300作品以上、有料マガジン2本を運営しています。2026年4月にKindleを初出版、この後、順調に書籍化収益化を続けています。

2026年、ひとり暮らしの生活のために働き続けた大企業を58才で早期退職し、私の純粋に好きなこと、20代の企画時代にまでさかのぼり、クリエイティブ活動を楽しんでいます。

webアプリやゲーム開発に挑戦。おひとりさまの内省に役立つ気分を記録するWEBアプリ、おひとりさまの眠れない夜に「猫合わせ」を愉しむ神経衰弱ゲームをフォロワーさんに無償配布しています。webのお店も運営始めました。

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独身おひとりさま女性の静かな自己紹介

私という人間について

デザイン科を卒業し、新卒で一部上場の大手アパレルメーカーへ就職。その後、外資系勤務や海外生活を経て、30年近く東京でひとり暮らしをしてきました。

平坦な道ではありませんでした。病気、喪失、挫折。50代で一部上場の大企業へ再就職し、正社員に復活。58歳で早期退職を選び、割増退職金を貰ってセミリタイアへ。59歳の今は、社会貢献につながる仕事を探しながら執筆とクリエイター活動をしています。約30年のひとり暮らしを経て、生まれて初めて他人と同居経験のスタート。二人で家を探して、ふたり暮らしを始めました。私は今も独身。事実婚でもなく、籍も入れていません。パートナーです。それが私たちの選んだ形です。

No music, no life。私の暮らしは、音楽とともにあります。料理をしながら、ガーデニングをしながら、手芸をしながら、いつも何かが流れています。読書と映画と街歩きも好きです。キラキラするもの・美しい物が好き。心理学・哲学の本は、昔からずっと手の届くところに。好きな言葉は、ディズニーの「夢見ることができるなら、それは実現できる」。

回り道ばかりの人生でも、この言葉に何度も背中を押してもらいました。

何を書いているか

ライフハックが氾濫している時代に私は辟易しています。「こうすれば幸せになれる」とも言いません。ただ、自分が試行錯誤の末に見つけた「少しだけ楽に生きるための工夫」を、ここに置いているだけです。

主なテーマは次の通りです。

50代・60代の人生再設計／早期退職とセミリタイアの実録／独身おひとりさまの暮らしと心／籍を入れないパートナーシップ／お金と老後資金の実体験／大人の静かな日常

一人で生きている誰かに届けばよいという思いから書いています。「こんな生き方もあるんだ」と、どこかで肩の力を抜いていただけたら嬉しいです。

▼仕事と人生の再設計について

▼恋愛とパートナーシップについて

▼独身を貫いた訳

▼ミレーヌのスタイル

フォロワーの方へ

相互フォローは控えさせていただいています。スキやコメントはすべて大切に読んでいます。それが次を書く糧になっています。いつもありがとうございます。

新しい記事は公開から2日間無料でお読みいただけます。その後は有料マガジンに収録しています。一度ご購入いただければ、いつでも読み返していただけます。

お仕事・カウンセリングについて

エッセイ・コラム執筆、プロフィール文章のリライト、発信の言葉づくりなどをお受けしています。また、「この先の人生をどう整えればいいか」という漠然とした不安を持つ方のための個人カウンセリングも行っています。ご相談はDMよりどうぞ。

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ミレーヌのその他の活動

2026年8月、心の内省アプリ「Petit Bonheur（プティ・ボヌール）」を59歳で独学開発。noteご購読の方に無料配布中です。

🌿 Petit Bonheur｜小さな幸せを記録する、心のジャーナル
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✨ミレーヌのクリエイターズショップがオープンしました。 ページを開けば、そこはもうパリの蚤の市。あなただけの宝物を見つけて。

ミレーヌのポートフォリオとテーマソング

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作詞 ミレーヌ、作曲 Suno
言葉とは少し違うかたちで、この世界観を音に託しました。

note運用について

• フォロー・スキについて： スキやフォロをありがとうございます。自身の創作時間を守るため、相互フォローは控えさせていただいております。ただ、いただいたコメントやスキはすべて大切に拝読しており、それが次の物語を紡ぐ糧となります。

• 写真・AI活用について： 使用している写真は自身で撮影したもの、または自ら意図を込めて生成した画像です。製作や構成の整理にAIを使うことはありますが、最終的にはすべて私自身の「手」で仕上げています。

• 免責事項： ここに綴っているのは、私自身の経験に基づいた「私の正解」です。すべての読者様に同様の結果を約束するものではありません。ご自身の判断と責任のもと、無理のない範囲でお役立てください。

「この人の言葉が好きだ」とふと感じた時、どうぞまたここに寄ってください。 ひとりだけど、独りじゃない。そんな静かな共感が、ここにはあります。

ここまでスクロールしてくれた方へ

私の人生を、ときに軽やかに、ときに力強く支えてくれる音があります。
誰の人生にも、その時々の「セ・ラ・ヴィ（それが人生さ）」がある。

もしお時間が許せば、私の大切にしているこの音色に、少しだけ耳を傾けてみてください。

ひとりだけど、独りじゃない。そんな静かな共感が、ここにはあります。

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