これまで、中医学は「陰陽学説」「五行学説」という考え方に基づいているよ、という説明をしてきました。
この「陰陽学説」や「五行学説」は、いわば中医学の中の「哲学」的な部分です。
陰陽は、物事を陰と陽に分けて考えて、そのバランスが崩れたときに不調が起きると考えるんでしたよね！ そう、陰陽は「バランス」についてだと思って下さい。
五行は、世界は5つのものから出来ていて、その5つがお互いに影響を与え合っているという関係性の考え方でした。 五行は「関係性」なんです。
中医学では、人の体を診るときに、西洋医学の解剖など人体構造の理解ではなくて、全体のバランスや関係性を重視します。だから、この2つの哲学的な考え方はとても大切なんですね。
それならば「人の体を動かしたり生命活動を支えている基本的な物質は何なのか？」という疑問が出てきますよね？
そこで、今回お話するのが「気・血・津液（しんえき）」です！
てのひら薬膳手帳へようこそ☺ Q：どんなメンバーシップ？ 「薬膳興味あるけど、独学って難しそう…」と感じたとき、疑問点を質問しながら学べる場所です。元看護師・スパイス専門店勤務経験を持つ国際中医薬膳師の三浦真理が薬膳の学びを分かりやすくお伝えします。 ◾️スタンダードプラン（月500円）でできること ✅ 季節・体質に合わせた薬膳レシピ ✅ 食材の選び方・組み合わせの知識 ✅ 中医学の学び ✅ いつでも質問できるLINEオープンチャット招待 ✅ 薬に頼りすぎず、アレルギーに負けない体を作る方法 ◾️こんな人にオススメ！ ・家族の健康を考えながら毎日ごはんを作っている人 ・薬膳に興味はあるけど、難しそうで踏み出せない人 ・日々の不調を食事で少しずつ整えていきたい人 ・アレルギー体質のお子さんがいる方 ◾️メンバーさんの声 ・体調の変化 「去年は頭痛で数日寝込むこともあったのに、薬膳を実践するようになってから胃薬を飲む機会も減り、体調が変わってきました。無理してません、自分の好きなものも普通に食べています」 一緒に薬膳の学びを楽しみましょう↓↓↓
