えっ！シャワーでも浴びた？

5月14日(水)

仕事がお休みなので、朝からゆっくりランニング！

朝と言っても10時スタートなので、既に暑い。
ちょっと前までは心地いいぐらいの気温だったのに…

だいぶ汗かいてるなぁ…と思っていたけど、帽子から出ている髪を触った瞬間！

ボタボターーー！！

お風呂上がりの髪を絞ってる状態。
あまりの汗の量に

『私シャワーでも浴びた？』
🐥💦🐥💦🐥💦🐥💦🐥💦

びっくりでした！

脱水にならないように、しっかり水分補給して帰りました。

そろそろロング走が難しい季節になってきたなぁ…

5月　月間走行距離　44km

『歩き瞑想』って知ってた？
私のランニングも『ランニング瞑想』なのかも…
るーちゃんさんが今すぐ歩きたくなるような記事書いてますよ〜♡