💙夢分析に正解は無い：中学生から夢日記をつけ続けて思うこと～夢は関わり続けるもの｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜HSP｜繊細さん｜イメージ｜エンパス｜トラウマ｜集合的無意識｜自己受容｜自己変容｜継続は力｜映画

※本投稿は
💜自分の無意識と仲良くなる方法：
2025年6月末から今に至るまでの、
約10か月夢の変遷～
時系列記録による変化変容の客観視
の続きです。

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前回の投稿はこちら▼
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ぜひ併せてお読みください。

マガジン追加のお礼

🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙
📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
マガジンのご紹介にて
献辞とさせて頂きます(多謝)
🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙

Yasuhito Morimotoさま

たびたびマガジン追加して下さり、
心から感謝しております。

👇以下から本編スタートです。

これまでのふりかえり（概要）

昨年6月末から毎日のように夢を見続け、
それらを記録・分析し続けて
約10か月になりました。

自分で言うのは何ですが、
よく続いてるなと思います😅
これも慣れの部分が大きいです。
中学生から夢日記やってますので。

もう1つは夢と継続的に向き合い続けて、
夢見が安定してきたため、
一晩に複数の夢を見て記録をした後も
しっかり眠れるようになってきた
というのもあります。

昨年中は夢見の後は
感情や神経系が乱れて眠れないとか。

インパクト強すぎる夢で
頭もメンタルも
興奮状態もしくはパニック状態で。

それらを落ち着け・発散するために
記録・分析・イラスト化まで
夢見直後に一挙にやる
なんてこともありました。懐かしい😌

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このあたりは昨日の
音声投稿でもお話し済み。
昨日の音声投稿はこちら▼
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一晩で夢が変化し軽くなっていく

▶複数の夢を見てもしっかりと眠れる

この2週間ほどの夢の傾向は、
一晩に複数の夢を見て（2～3本）、
それぞれザックリと
記録した後にすぐ眠ります。

そうすると一晩で
明らかに夢の内容が変化して
軽くなっていくのが分かります。

夢が軽くなると心身的にも楽なので、
複数の夢見があっても
疲労せず・よく眠れて
むしろ回復していく感覚があります。

途中覚醒があるにもかかわらず、
目覚めた後にスッキリするんです。

夢分析に正解はない：納得感と変化があることが大事

▶そもそも完璧な分析も解釈も不可能

以前の記事でも繰り返し書いている通り、
そもそも夢分析には
絶対の正解はありません。

完璧な分析も解釈も不可能で、
限りなく正解に近づけることは可能だけど、
時間が経ってみると分析結果や
解釈が変わるということもよくあります。

分析者によっても
分析・解釈が変わるのはザラだし。
あるいはどこにポイントをおいて
分析を検討するか？
によっても大きく変わります。

これは夢分析の専門家が
やった場合でも
AI夢分析でも同じです。

アートや文学に様々な見方・読み方、
理解の仕方ができるのと同様なのです。

つまり夢日記も夢分析も、本質的に
主観（人の感じ方）で
成り立っているんです。

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AI夢分析と心理臨床家(人間)による
夢分析の差について▼
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シリーズは①〜③まであるので
興味ある方は①②も併せて読んでね。

▶︎夢や自分の変化まで追跡できればバッチリ！

絶対の正解や完璧な
分析結果・解釈が無い以上、
一番大事なのは、その夢を見た本人が
納得感があるか？腑に落ちるか？
その夢分析を今後に役立てられるか？
が大事だと思っています。

なので私自身は
「今の段階ではここまででＯＫ」
と思えるところまでやるという感じ。

数か月、時間を置いてみて、
あるいは数日後に突然、

「あ！なるほど。こういうことだったのか！」
「ここ、気が付いてなかった！」
「最初は重視してなかったけど、
改めて見ると、これがポイントになってる…」

ということはよくあります。

それによって
自分の変化にも気がついたりします。
自分がどう変わるかまで含めてが
夢分析だと思ってるんです。

そういう変化は、
長期的に夢を記録し続け、
時系列で見ていくと、
よく分かるようになります。

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公開済みの私の夢記録の中で、
時間差夢分析で
新しい解釈が生まれた好例▼
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※集合的無意識のトラウマ夢の記録なので
心を揺さぶられる可能性があります。
閲覧の際はご注意ください。

メンタルに持病のある方、
HSPなどで刺激に影響を受けやすい方
いじめの経験や男性性トラウマ等がある方は
閲覧をお控えください。

夢の見方や気づきは数をこなすほど深まる

▶経験値と身体知によって夢への気付きが増える

もう1つは実際に
自分が見た夢に丁寧に向き合うほど、
夢の表現力は増し、
無意識が提示する象徴性や展開も
分かりやすく・受け止めやすくなります。

なので、できるだけ多くの夢と
向き合っていくのも
必要な過程だと思います。

夢の象徴理解は気づくか？気づかないか？
が大きな差なので
ある程度のセンスも必要になりますが、
経験と知識が増えれば
気付きが増えていきます。

▶︎映画に見る象徴分析『ダ・ヴィンチ・コード』

この点、映画の
『ダ・ヴィンチ・コード』シリーズ
（ラングドン教授シリーズ）を
見たことがある方はイメージしやすいかも？

ラングドン教授は宗教象徴学の権威ですが、
膨大な知識を持つ上に、それを
自分の中で脳内検索して
導き出す能力に長けています。

つまり知識があるだけではなく、
それを適切に引き出し
活用する力が必要になります。

この点が夢の分析と解釈の
仕方によく似ています。

ただ知ってるだけじゃなくて
どれが必要で優先すべきか？を見極め、
それをどう使うか？が重要なんです。

この点はAIにはできないことで、
どこが重要になるかを決めるのは、
ユーザーの気づきとセンスと経験則に
かかっていると言えます。

ここがズレると分析も解釈も
大きく変わってしまうからです。
(ズレても間違いではないが、遠回りになる)

まるで夢日記のシャトル・ラン特訓だ😆💦

考えてみると、私はこの10か月、
ほぼ毎日のように自分の夢と向き合い続けて、
結果として夢の受け取り方の自主練を
積み重ねてきたようなものかもしれませんｗ

まじ、夢のシャトル・ランですよｗ

時々、無意識さん、
これ以上は無理だから勘弁して！😰
って思ったことも
一度や二度や三度じゃないもんねｗ

そういう時は、一時的に夢から離れて、
夢以外のことに
力点を置くことにしています。

でもそういう過程を超えてきたからこそ、
集合的無意識の夢も
たくさん見られるようになり、
心の最奥自己（セルフ）に触れる夢も複数見て、
様々なトラウマが昇華された実感があります。

だからこそ、夢のシャトル・ランも
やり続けてよかったと思っています。

夢分析って、
どう分析・解釈するか？じゃなくて
どう関わり続けるか？なんだと思う。

まとめと次回予告

▶夢分析で一番オイシイところってどこ？

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

結局、こうやって
夢の記録を続けてきたのは
好きだから・興味深いから・面白いから
に尽きると思います。

時にインパクトの強い夢や
悪夢やトラウマ象徴もありますけれど。
それすらも全て癒しの過程と思っているし。

逆に言えば、そういうところこそ、
夢分析としては
オイシイ部分なんですよね。

だって、そこをクリアできたら
自己変容の大きな機動力になるもん。
それをみすみす逃すなんて
もったいないと思っちゃうｗ

……やっぱりただの
夢ヲタクなだけかもしれない🤣

現在ゆる更新中で、
明日必ず○○を載せますと
予告しないことにしております。

しばらく夢の記録は控えめにして、
夢や無意識・深層心理学についての
気付きやコラム的な投稿とか。
夢以外の投稿が増えると思います。

更新できた際は
遊びに来て下さいね♡
またお逢いできますように。

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