🎬夢の再現動画を整理してみた②noteは自己表現の実験場：まずはやってみる！から始まる学び｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜HSP｜エンパス｜トラウマ｜動画｜YouTube｜TikTok ｜アートセラピー｜ゼンタングル｜マンダラ

※本投稿は
🎬夢の再現動画を整理してみた①
noteは自己表現の実験場：
まずはやってみる！から始まる学び
の続きです。

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前回の投稿はこちら▼
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ぜひ併せてお読みください。

📚マガジン追加のお礼🙇‍♀️✨

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📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
マガジンのご紹介にて
献辞とさせて頂きます(多謝)
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かぜの帽子さま

始めたばかりの動画作りのチャレンジを
受け取って・紹介下さり、
感謝申し上げます。

本編はここからスタートです👇

前回のふりかえり

▶ハマりそうで避けていた動画作成を始めた

ハマりそうなので避け続けてた、
夢の再現動画作り。
新しい夢の記録方法・表現方法として
案の定面白くなってきましたｗ

空き時間に、ひょいっと
プロンプトを作って
試せるのもいいです。
色々作っては実験しています。

noteは私にとって
様々な自己表現の実験場なんです。

今回は私がやってる動画以外の
様々な自己表現実験
についてまとめてみます。

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既にXでは掲載済みの
人魚になった夢のアフターストーリー。
YouTubeのショート動画にしてみた▼
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プロンプトをアレンジして
再現率の高さを模索する。

苦手が好きに、避けていたが楽しいになる

▶4つの自己表現実験の始まりにして・集約場所がnote

これまで拙noteで
ご紹介してきた範囲だと

①note上での夢日記＋夢分析の記録を公開
②小説家になろうにて夢の記録を物語化
③夢で見聞きした映像や音楽をAIで再現
④YouTubeやTikTokで夢の再現動画を掲載

かなぁ～？🙄

note以外だと他にもあるけど、
書き切れないです。

前回も書いたように
この半年の間、
動画作りは避けてきたんですが
やってみると面白いです。

①～④の内、一番初めに
利用し始めたのがnoteで、
全ての情報が集約されてる基本基地
というかハブみたいな位置づけです。

▶まずは説明書も読まずにやってみる人ｗ

YouTubeもTikTokも
普段、ほぼ使わない人だけど、
動画の記録のアーカイブ的に活用。
結果として見てくれる人がいればうれしい。

そういう使い方をしています。

最初は全く分からないから始めてるので
やり方が分からず・戸惑うけど、
慣れると面白くなってきました。

これって、これまで、
私のやってきたことと全く同じだなと思う。

いつも新しい物事を手に入れても、
説明書も読まずに
感覚的に使い始める人なんです。

で、分からなくなって困ったら調べるｗ

何故かと言うと基本ビビりなので、
一旦考え始めると止まらず
結局やめとこ😥ってなりがち
なのを知ってるからです。

頭で考えると始められない。感覚で動く。

▶ホメオスタシス：新しいことは警戒して当然

人間はホメオスタシス（恒常性）があるので、
本能的にこれまでと
同じことを続けることを好みます。

新しいこと・慣れないことを始めるのは
勇気がいるし先延ばししがち。
でもそれも人間の当然の反応なんですね。

だから考える前にやってしまうｗ

面白そう！楽しそう！やってみたい！
少しでもそう感じたら、
とりあえずやってみる。

そうすると頭
（ホメオスタシスを求める思考や神経回路）
が邪魔をする前に始められます。

まずは最初の一歩を踏み出すのが
必要だし大事なんです。

これは人間のもう一つの本能、
快を求める感覚を利用したものです。

✅ホメオスタシス（生理的恒常性）とは？

心や身体、神経系が
これまでと同じ状態を
保とうとする仕組みのこと。

新しい刺激や変化は、無意識にとっては
負荷になるため、
元の状態に戻そうとする
反応が起こります。

変化にブレーキがかかるのは、
異常ではなく生存に必要な自然な反応です。

心理学・神経科学では
心理的・行動的恒常性
として解釈されます。

次にnoteでやりたいこと。みんフォト登録！

▶AIイラストが増えたので有効活用したい

いつも拙noteのサムネ（見出し画像）は
全てみんフォトを使わせて頂いています。

最初は自分で作ろうかと思ったけど、
時間がかかるので、
素敵な画像を
手軽に使いたいってのもあって。

とは言え、使わせて頂くだけでなく、
私自身もみんフォトに画像を登録して、
気に入って頂けた方に
私が作った画像を活用頂けるようにしたいと
ずっと思っていました。

今はみんフォトへの
登録方法が分からない！
ってなってますけど💦
余裕が出たらやってみたいです。

手描きゼンタングルも再開したい

▶AI主流の今だからこそアナログでやりたい

3か月ほど前にご紹介した
手描きゼンタングルも
またやりたいな～ってなってます。

今は分析的に夢の記録を掲載するよりも、
動画やイラスト作りをするのが楽しくて、
理論派寄りに偏っていたのを、
感覚派に戻している感じがしています。

AIを使えば秒で
繊細で美しいゼンタングルが仕上がるのは
よく分かるけど、
あえて手描きでやりたいです。

▶ゼンタングルは深層心理のマンダラ・エナジーの具現化

私にとってゼンタングルは、
アートセラピーでもあり
瞑想の側面もありますが、
深層心理に凝っている内的エネルギーを
描き出す作業でもあります。

だからAIに任せっきりにしてしまうと、
自分の中のエネルギーが薄まってしまうし、
瞑想の感覚は得られない。

だからAIを使わず・時間をかけて
自分で手描きする意義があるんです。
たまには手描きで
アナログもいいもんですよ。

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ゼンタングルはとは？
ユング心理学のマンダラとの関係は？は
こちらの投稿でまとめています▼
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まとめと次回予告

▶自己表現の中でも、AIとアナログの使い分ける

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

久し振りに目標字数約2000文字を
自動書記で一気書きできました。
拙noteもAIを使わず、
私が全文自分で書いています。

AIは確かに便利だし、
恐らくもう世界的に人類は
AI無しの世界に戻れない
ところまで来てると思う。

だからこそアナログと使い分けたいし、
自己表現の中に、
自分で全てやることを
残しておきたいと私は思うのです。

AIにはできないことがあるから。
私はAIが小ぎれいにまとめる文章が苦手で、
結局、自分で書くことにしているからです。

AIだと文章もイラストも動画も
素早く・美しくまとまるけれど、
どこか血肉が通って無い感じがするんです。

ちょうど迫力がVFXの映画の映像を見てると、
綺麗すぎて逆に少し冷める感じと似てます。
整いすぎて人間味がなのが苦手なの。

AIには自分で出来ないことや苦手なことなどを
任せるようにしたいな
っていつも思っています。

▶引き続きゆる更新予定です

次回予告の掲載は、
これまで通りお休みです。
明日載せるかどうかも未定。

やっと自動書記が働くようになって
自分らしい文書が
書けるようになってきたところなので
まだ無理しないって決めてます。

でもXやYouTube・TikTokは
アップしてることもあるので、
気になる方は合わせて見て下さいね♡

noteを更新した際は
見に来てくれるとうれしいです。
またお逢いできますように。

👉私のXとYouTubeのご紹介

イラストや動画作りの途中経過も
こちらで載せてます。
時々、日常的な
つぶやきもこぼれてるｗ

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