🖼️AIイラストもいいけれど。たまにはアナログで手描きしてみた♒️ゼンタングルは無意識の現れ ②｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜HSP｜繊細さん｜トラウマ｜生きづらさ｜AI｜ゼンタングル｜瞑想｜アートセラピー
※本投稿は
🖼️AIイラストもいいけれど。
たまにはアナログで手描きしてみた
♒️ゼンタングルは無意識の現れ①
の続きです。
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前回の投稿はこちら▼
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ぜひ併せてお読みください。
ゼンタングルとは？も
こちらで解説しています。
📚マガジン追加のお礼🙇♀️✨
🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙
📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
おかげさまで少しずつ
他のnoterさまのマガジンに
追加して頂くことが出てきました。
冒頭の献辞とさせて頂きます。
🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙
ほしの遥華さま
ありがとうございます🌟
必要な方に届くnoteになるよう頑張ります♡
🖋少しずつ思い通りに描けるようになってきた
前回、載せるには恥ずかしすぎる、
二年ぶりに描いた
ゼンタングルを載せました💦
あまりに思うように描けなかったので、
その後も数枚描き続けてみると、
だいぶペンを持つ手が
安定するようになってきました。
慣れとか数をこなすって
時には大事です。
言い訳のように繰り返しますがｗ、
私は正式にゼンタングルを
習ったことがありません。完全な独学。
webで気に入ったタングル（模様）を探して、
それを参考に描いています。
なので下手だし雑なので、
ホントは自分のゼンタングルを、
noteやXに載せるのは恥ずかしい。
もっと素敵に描けるようになりたいな～
と思うこともありますが。
ただでさえ好きなことが多いのに、
これ以上やりたいことを増やせないので、
今のところ、ふと、思い立った時に
自己流でやる程度にしています。
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初心者さん向けに。
こちらのサイトが
分かりやすかったです▼
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基本のタングル（模様）の描き方が
色分けされて載せられていますよ。
私も参考にさせて頂きました♡
☯ゼンタングルに曼荼羅（マンダラ）を見る
ちょうど前回のゼンタングル①の投稿に、
曼荼羅みたいですね
ってコメントを頂きました（感謝）
本noteでは夢分析や
深層心理について書いてますが、
これってユングのマンダラ理論だよな～
とゼンタングルをやりながらよく思います。
こういうところが
ゼンタングルには無意識の反映がある
と思う所以なのです。
まだ具体的な形を成していない、
心の深層に凝っている
エネルギーの渦のようなものが、
マンダラ化してゼンタングルとして
タイル（紙）の上に
現れているように感じます。
なので一見、夢とゼンタングルって
関係ないように思うかもしれない。
でも、ユング心理学的には
関連性が深いと言えます。
だから恥ずかしいけど、
本noteの趣旨に沿っているし、
深層心理を考える際の1つの参考と思い、
自分のゼンタングルを
載せることにしたわけです。
たとえばタングル（模様）にも
いろんな種類があります。
ボタニカルな植物のタングル、
幾何学模様や線・マス目状のタングルなど。
その中で特に私が惹かれるのが、
植物系のタングルです。
草木が大好きなので、
そういうところに現れるようです。
ゼンタングル作品の写真を見ていると、
この人は幾何学模様が好きなのだな、とか
ある程度の傾向も現れていて面白いです。
そういう点も無意識の反映と言えると思います。
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やっぱりインストラクターさんが
描くゼンタングルは
けた違いに細かくて素敵♡
#note で #夢日記 や #夢分析 を載せるようになって読んでみようかな🤔と思ってた本📕ユングの赤の書。学術書だし、読み切れるか分かんないし〜💦とりあえず図書館で蔵書してたので、予約してとりに行ってきた📚受付さんが抱えて持ってきてギョッとする🤣新聞くらいデカくて辞書より厚いの😂 #心理学→ pic.twitter.com/NHhsrjGXRr
— Miora(みおら)♡Dream Dialog♡ (@MioraDreamDiary) August 6, 2025
🔍ユング心理学のマンダラ理論
ユングは夢や無意識のイメージに
円や中心を持つ模様（マンダラ）
がよく現れることに気づきました。
それは 心の全体性（セルフ）
を象徴するサイン であり、
心がバラバラになったときに自然と現れて、
調和や回復へ導いてくれるものと考えたのです。
マンダラは、
心の中心に戻る地図
自分を丸ごと統合する象徴
として、ユング心理学の
個性化のプロセス
と深く関わっています。
→こりは一般人(私)が一般家庭で読む本ではないですね🤣せっかく借りてきたから読むけどさ🤭大きさ比較で一緒に写したのが、副読本代わりに借りてきた、河合俊雄先生監修の『ユング赤の書の #心理学』 📕もうずっと小説しか読んでないのに😅しかもハードカバーは重いからって理由で避けてるの📚#読書 pic.twitter.com/DTqqUO9Uwd
— Miora(みおら)♡Dream Dialog♡ (@MioraDreamDiary) August 6, 2025
🖼宗教美術を見るのが好き
私は元々、宗教美術を見るのが好きです。
特定の宗教は持ちませんが、
シンプルに美しいアートとして
見るのが好きです。
考えてみると初めて
仏教美術の美しさに魅せられたのは、
中学生の時の修学旅行だったから、
思えば渋い子供でしたｗ
夢日記をつけ始めたのとほぼ同じ
中学生の時期って符合も
面白いなと思う。
心や感性が子供から大人に変わる
過渡期だからでしょう。
仏教美術の中でもマンダラは、
繊細な美しさが目をひきます。
マンダラというと
仏教の宗教美術や概念としての
イメージが強いけど、
ユングのマンダラ理論も
結局、同じことなのです。
ちなみこの点、
ヒーリングやエネルギーワークでも
似た理論が用いられたりします。
マンダラ理論の
詳細が気になる方は、
こちらを読んてみてね▼
😰煮詰まってる時ほどゼンタングルをやりたくなるｗ
私にとってゼンタングルって、
思い返すと煮詰まってる時に
やりたくなる気がします。
原稿の締め切りが迫ってるとか、
心身的に相当、疲れてるとかｗｗ
最初は現実逃避なのかな
と思うことも多かったけど。
本投稿をまとめていく内に、
私にとって必要な過程で
セラピー要素があるんだろう
と感じるようになりました。
つまりゼンタングルはアートセラピーだし、
疲れてる時や煮詰まってる時に
禅や瞑想効果を求めているのかもしれない。
あるいは無意識の内に
凝り固まっている思考や心を
解きほぐそうとしてるのかもしれないです。
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YouTubeやインスタにも
ゼンタングルの描き方紹介が
色々ありますよ▼
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次はこの中から、
描いたことない
タングルに挑戦したいです。
✒AIではなく、手描きする意義
私がゼンタングルを始めた二年前には
まだ一般的でなかったAIイラスト。
今では多くの方が活用しています。
私もAIを使い始めて
約3か月になりました。
不慣れながら
AIイラストも作ってます。
自分の手でゼンタングルを描きながら、
AIだったら、もっとキレイに
秒で仕上がるのにな、
と思うことが何度もありました。
私の場合、ゼンタングルを1枚仕上げるのに
およそ30～40分ほどかかります。
だけど、あえて時間をかけて手描きする。
無心に描くのに集中することで、
瞑想感覚（トランス状態）になれるのです。
AIで描いてしまったら、
この感覚は得られないでしょう。
だからこそ自分の手で描くのが大事なのです。
✅まとめ：気になる方はゼンタングルやってみてね♡
ゼンタングルをやっていると、
伝統的な布地の模様がよく思い浮かぶ。
海外のものだとハワイアン・ファブリックとか、
日本のものだと沖縄の琉球びんがたや
草木染のしぼり模様など。
そういう伝統的な布地を見るのが好きなのです。
単なる鮮やかな生地の
美しい模様というだけでなく、
そこには人間が心の奥底で
共通して持ち合わせている、
ある種のパターンが存在します。
アラビアで生まれた唐草模様が、
シルクロードを通って
日本に辿り着いたように。
マンダラが仏教美術に多数存在しながら、
ユング心理学の中にも登場するようにです。
国や民族・分野が違っても、人類は
こういうところで繋がっている。
そんな気がするのです。
最後まで読んで下さりありがとう！
次回はゼンタングルを活用した、
夢分析の試みについて
紹介できたらなと思います。
内容変更の場合はお許しください。
また遊びに来てね♡
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