#1.はじまり 「自分に嘘をつくのを、やめた日。」【アートは心の処方箋】

お面を被って過ごす毎日に、
少しだけ疲れてしまったあなたへ。

本当の自分の顔がどんな色をしていたのか、忘れてしまいそうな夜があります。
そんな時、私はiPadを開いて色を重ね、
あるいは季節の果実を瓶に詰め、バラバラになった自分の断片を、一つひとつ拾い集めてきました。

ここにあるのは、私が自分自身を取り戻すために見つけた、ささやかな養生の記録です。


いつかこの言葉たちが、あなたを優しく包む「心のお守り」になりますように。

透明になっていく私

「普通」という枠に自分を押し込めるたびに、喉の奥が少しずつ閉じていくのを感じていた。
社会の中で求められる役割を果たすため、一つ、また一つと「お面」を増やしていく。

いつしか色んなお面を被って、本当の自分の顔が薄れていく。鏡を見ても、そこにいるのが誰なのか分からなくなるほどに。

周りに合わせて無理に笑うほど、私の輪郭はぼやけ、透明になって消えてしまいそうでした。



あの日、私は静かに、自分に嘘をつくのをやめた。

静寂の中で、断片を拾う

お面を脱ぎ捨て、何もできなくなった暗闇の中で、ふと指が動きました。

それは、かつて好きだった「コラージュ」という表現との再会。

世の中にはアナログのコラージュも多いけれど、私はiPadという光の板の上で、自分だけの世界を編むことを選びました。


それは、単なる「絵作り」ではありません。
散らばってしまった心の断片を、一つひとつ手繰り寄せ、もう一度自分の手に取り戻すための儀式。

デジタルという名の「許し」

世の中には、紙の手触りや、一度貼ったら戻せない潔さを持つ「アナログコラージュ」の素晴らしい世界があります。
その一発勝負の緊張感や、物質としての体温には、計り知れない魅力があることも知っています。

かつての私も、ハサミを握り、紙の手触りの中で作品を作っていました。


けれど、当時のボロボロだった私が必要としていたのは、その潔さよりも、デジタルが持つ「試行錯誤を許してくれる懐の深さ」でした。

「一度間違えたら終わりだ」
「常に正解を選び続けなければならない」

そう自分を縛り付けてきた私にとって、納得がいくまで何度でも自分と向き合えるデジタルの特性は、技術以上に大きな心の救いだったのです。

それは責任を放棄することではなく、最後の一片を置くその瞬間まで、自分の感覚にどこまでも誠実でいられるということ。


画面の中だけは、私は自由で、誰の目も気にせず自分を研ぎ澄ますことができる。


その安心感が、氷のように固まっていた私の心を、少しずつ解かしてくれたのでした。

この場所が届けるもの

このマガジンでは、ただ完成した作品を並べるだけではありません。

色んなお面を被っていたあの頃、電話の音に怯え、人の目を気にし偽りの笑みを浮かべていた私。

そんな私が、アートによって如何にして救われ、それがどう「心の処方箋」へと変わっていったのか。その具体的な過程を共有するための場所です。

今、同じように苦しさを抱えている人へ。


「心を癒やす術は、案外たくさんあるんだよ」ということを、私の経験を通じて伝えたい。


お面を脱いだ後の、ありのままの呼吸から生まれた「自分を取り戻すための記録」をここに綴っていきます。

あなたへ贈る、心のお守り。

もし、あなたが今「うまく笑えない」と感じているのなら、私が自分を取り戻すために綴ってきたことの記録が、何かのヒントになれば幸いです。


社会のノイズから身を守り、自分の輪郭を保ち続けるための、私なりの「心の守り方」を。

月曜日の夜。


新しい一週間の始まり、また「自分ではない誰か」を演じなければならない時間に、ふと立ち寄れる場所でありたい。


一週間を戦い始めるあなたの心に、一滴の潤いを与える「処方箋」のような言葉を置いておきます。

それは、いつしか一冊の本になり、
あなたの心のお守りとして、枕元に届く日まで。

《 今のあなたへ、小さな処方箋。 》

もし、
あなたが今「うまく笑えない」と感じているのなら。


今日、スマホの待ち受け画面を、直感で「好きだ」と思う色に変えてみてください。



誰のためでもない、あなただけの「好き」を一つ選ぶ。



それだけで、透明になりそうだったあなたの世界に、少しずつ、自分だけの「色」が戻ってくるはずです。

※この作品はマガジン「アートは心の処方箋」の連載作品です。

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