答えを探していた私が、何度も開いた『こころの処方箋』｜ハッピーライティングマラソン#66

※この記事は、以下に紹介リンクを含みます。

本田健さんの、ハッピーライティングマラソンの記事を書きました☺️

今回のお題は、「#66 何度も読み返した本は、ありますか？」です🕊️

何度も読み返した本。
それは、河合隼雄さんの『こころの処方箋』。

仕事を休んでいる間、よく読んでいた。

自分は何をしたいのか。
なぜここにいるのか。

そんなことを考えていた頃だった。

仕事をせず、何もしないで過ごす日々。

ただ、そこに存在しているというだけで悪いように思っていた。
気づけば、この本を何度も開いていた。

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この本を読むと、「いい意味で諦めなよ」と、教えてくれる気がした。

何かをしようとしなくてもいい。
ただ今、生きている。
それだけでいい。

そう言われているように感じた。

何もできていない自分を、
責めていた。

何もしていないことを、
惨めに思っていた。

自分について考えるたびに、何か答えを出そうとしていた。

でも、今すぐ答えを出さなくてもいい。
そんな温かさを感じた。

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自分の感情を見つめることにも目が向いていった。

今、何を感じているのか。

先のことにとらわれて、
今の自分の気持ちが見えなくなっていた。

何かを始めることばかりが、できることではない。

今、感じていることに気づく。
すぐに変えようとせず、少し見つめてみる。

そんなふうに自分と過ごす時間もあっていいのだと、教えてくれているようだった。

この本を読むようになってから、少しずつよい方向へ向かっていったように思う。

本を閉じたあとも、迷いがすべて消えたわけではない。それでも、休職中の自分を思い出したとき、そばにこの本がある。

ここにいていいのか、
と、迷っていた時間、河合さんの文章に励まされた。

この本に、支えられていたのかもしれない。
そう思うと、あの頃の読書が、今までとは少し違って見える。

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これからも、気持ちが揺らいだり、迷ったりすることはあるだろう。

そんなときには、
『こころの処方箋』を開いてみようと思う。

どのページで立ち止まるのだろう。

以前と同じ言葉が気になるか。
それとも、別のところに目が留まるのか。

まずは一章。
読んで、今の自分の気持ちを聞いてみる。

また、同じ本のページを開く。
読むたびに少しずつ違う自分が、そこにいるのだと思う。

これからも読みたい一冊に、あらためて出会えた。
いつでも河合隼雄さんは温かく迎えてくれる。

今度も、そのときの私のままで。

私も写真を撮るとき、何気ない光や、風に揺れる草花に心を留めています。

写真を通して、そんなふうに心が少し休まる景色を届けられたらと思っています。

日常のなかで、ほんの少し立ち止まりたくなったときに。
よかったら、私のKindle写真集ものぞいてみてください。