幸せな一日のつくり方

2026年7月6日 19:09

今日も顔晴った。2ヶ月ぶりに休日の早起きができて、朝市のヨガに行けた。強度1.5で、ちょうど良かった（笑）

ヨガの後は図書館へ。14時まで3時間半、出版準備に集中。楽しいことは、本当にあっという間。好きなことに没頭できる時間があるって、ありがたい。

14時に、寮から帰ってきた三女と待ち合わせて、徳樹庵へ。メニューが豊富なお店やけん、助かる。今日は、焼き魚が全部品切れで残念やったけど、お刺身はあった。お腹いっぱい食べられて、幸せ。

その後はお習字。今日も顔晴った。そして今日は、ミスドの「もっちゅりん」の予約日。やっと念願のもっちゅりんを食べられて、嬉しそうな娘たち。その笑顔を見ている私まで嬉しくなった。

湯船読書は戸塚真由子著「一年で億り人になる」。今日は「瞬発力」の大切さを学んだ。やると決めたら、一気に集中して取り組む方が、成果が出やすいらしい。

確かにそうやと思う。……でも、仕事もあるしなあ（笑）なかなか難しいことを要求する本やなと思った。

今日は、朝からヨガに行けて、本の出版準備ができて、三女と美味しいご飯を食べて、娘たちの笑顔も見られた。私にとっての理想の一日。今日も宇宙一幸せ🍀

🌿今日の源泉マインド

👉 「私は、自分らしい幸せを選んで生きている。」