変化させてみてよかったこと

noteをはじめてから自分の中で変えてみたことや周囲の人から言われてやってみたことがあります。
その中でやってみてよかったことを紹介しようかなと思いました。

1. 日記をつける

これはラジオの影響ですね。
どのラジオだったかは忘れてしまったのですが…

どんな些細なことでも毎日の記録をつけておくと、誰と何を食べたとか、その時の気持ちとか後で思い返せると聴いて、なるほどなと思いました。

今までは手帳でスケジュール管理をしていました。
日記は毎日書くのがちょっと面倒だなと…
なので、一行程度で、何もない日は食べたご飯を書くとかくらいでやってみました。

やってみた結果、3ヶ月前のことですら自分は覚えてないことが多いのだなとたくさん感じました。
小さなイベントとか気持ちの変化とかって、１年の思い出としては忘れられがちなのかなとも感じました。

2. 考えや近況を言葉にする

これは友人との会話で感じたことです。
食事会を友人とした時に、私が今まで自分のことを伝えてこなかったため、変化に驚かれました。
定期的には会っていたけれど、きちんと自分の変化を言葉にしたのは久しぶりでしたね(笑)

私の近況を聞かなかったのは、言いたくないのかなとも言われました。
私自身もこれに関して難しくて、言いたくない訳ではなく、全部話すのは面倒だなと思ってスルーしたりしちゃってたんですよね…
↑良くないところですね

こんなやり取りがあって私自身もきちんと言葉にして伝えていこうと決心し、話すようになりました。
１度話すと意外と楽ですね！

3. 学び方を変える

最近は仕事の都合で資格取得の勉強をしています。
こういう時今までだと自分のやり方で合格を目指してきました。

ただ、今回は既に資格取得している方から勉強の仕方を教えていただきました。
正直その人ごとのやり方があるから話を聞くだけかなと思っていました。

今年は話を聞いて取り入れてみようと思い、変えてみました。
自分の習得具合に合わせたアドバイスをもらえて、着実に身についていったように感じました。

昔からの自分のやり方だけでなく、先人のやり方を学ぶのも大事だなと実感しました。

こんな感じで少し生活を変化させてみました。
急に全部変えていった訳ではないので、何かやってみたいのがあったらやってみてください👋