書きっぱなしはもったいない！ 定期的に振り返れる日記帳はコレ｜スタディプランナー

日記は書いているけど、書きっぱなし…
振り返りが大事って分かってるのに、気づいたら1か月経ってたり（笑）

そんな私が最近ハマってるのが、“勉強用ノート”を日記帳として使う方法！これがめちゃくちゃラクで使いやすいんです。

みなさんこんにちは、人生休憩中のmaoです🍀

動画でご覧になる方はコチラからどうぞ↑

今回は、実際のノートの中身を見せながら、自動的に振り返りが身につく“スタディプランナー日記”を紹介します！

記事の概要

なんで勉強用ノートを日記にしてるのか
中身はどんなことを書いてるのか
逆に使えてないページ（笑）

このへんをゆるく紹介します！

ちなみに、実際こんな感じ。

基本、デコはしませんのでご注意を。

私の「スタディプランナー日記帳」を紹介します

使用しているのは「いろは出版のスタディプランナー デイリータイプ」

A5サイズよりも若干小さいサイズです
商品名のとおり、勉強計画や管理に特化したノートなんです

マンスリーとウィークリー、デイリーが３か月分あります

詳しい紹介は、お手数ですがこちらの記事をご覧ください。

デイリーページ

普段書いているのが、１日１ページのデイリーページです。
日記を書いています。

＊日記の内容＊
自分のエネルギーを下げたこと（放電ログ）
嬉しかったこと（充電ログ）
気づき
やってみよう
感謝ログ

上記5項目を書いたり、メンドーなときは出来事をツラツラテキトーに書いたり。

私の日記は、数年間このスタイルなんですけど、みなさんは、日記にどんなことを書いていますか？
他の方の日記気になる...（笑）

＊その日の目標＊
一番上の枠には、朝に決めたその日の目標？みたいなものを書いたり、書かなかったり（笑）

このノート、朝に開くの忘れちゃうんだよね～
だからといって、絶対朝書くためにはどうしたらいいか、とか考えるの面倒くさい。　そういうとこ、テキトーな奴ですw

＊バーチカル部分＊
Time Trackって書いているバーチカル部分は、フォーマットガン無視
です（笑）
メモ欄みたいな使い方していますね。

気づいたこととかを書いたり、ToDoを書いたり、書かなかったり。
別に埋めなくてもいいかな、と思っています

ちなみに、体調ログ手帳で「ライフログ」は別に書くし、予定書いても全然計画通りに進まないくてストレス。
だから書く意味ないな、と思ってバーチカル活用していません（笑）

＊今日のOK欄＊
右下のNOTESの部分は、書く内容迷走していて...
最近は、「今日のＯＫ」と題して、自分をほめる・許す、ような内容を書いています

＊迷走してる欄＊
もともとは勉強時間を書くであろう欄は...使いこなせていません（笑）
運動したかどうかを書いたり書かなかったり？

今日の一枚とか...？ 写真貼ったりしたら楽しそうだよね。

写真シールが印刷できるインスピック、せっかく持ってるのに使ってないし...まあ、印刷するのが面倒なんだよね（めっちゃめんどくさがり）

え...めんどくさくないですか？　あっ...私だけかな...笑

１週間の振り返りページ

スタディプランナーの一番の好きポイント、１週間の振り返りページ！

＊振り返りの内容＊
・７日間を毎日ひとことで書く
・気づいたことや問題点を書く
・次の週の目標を書く
・ハビットトラッカーを付ける

ハビットトラッカー部分は、１週間分まとめて書くことが多いですね。すぐ忘れちゃう。（つける意味あるのか...????）

７日に１回このページが来るから、定期的に振り返りの時間が取れていいですよね～

なぜスタディプランナーを日記帳にしているのか？

日記をスタディプランナーに書く理由をお話しします

ノート自体がかわいい（笑）

色味も好みだし、表紙だけじゃなくて中身のデザインがかわいい。
なので使ってるだけでテンション上がるのは私だけですか？笑

１日１ページ、書ける量がちょうどいい

私がいつも書いている日記の内容的に、ちょうどいいスペースなんですよね

それに、ただまっさらのノートではなくて、
今日の目標や振り返りとか、いろんなことを分けて書けるフォーマットになっているところも推しポイントです。

１週間に１回、自動的に振り返りができるところ

これ、すごくいい！

日記を書きっぱなしだとあまり意味がないと私は思っていて。
定期的に振り返りをするのが、少しずつでも前に進むための秘訣だと思うんですよね

だけど、普通のノートとか手帳とかだと、意識してないと忘れちゃいません？

その困りごとを解決してくれるのが、スタディプランナー。
１週間ごとに振り返りページがあるから忘れにくい。

あと、空白を埋めたくなるので自然と書きたくなるんですよね。

定期的な振り返りをしたい！　でもすぐ忘れちゃう...って方にはとてもオススメなノートです。

使いこなせていないページ

ここまで見てくださった方は、勉強用ノートなのに、日記帳としてちゃんと使いこなせてるじゃん！

って思ったでしょう。

…ううん、使いこなせていないページたくさんあります（笑）

＊使えてないページ＊
YEAR LIST
TIME TABLE
MONTHLY PLAN
WEEKLY PLAN

まあ、“全部使いこなさなくていい”とは思っている（笑）
各ページ、よさげな使い方あったらむしろ教えてください！笑

日記に書いていることを紹介します

この日はホームセンターに行く予定で。
実際に行ったけど、思った品ぞろえではなくて悲しかったです（笑）

嬉しかったことは、本を１冊読了したこと！
読書ノートも書けて大満足。
本の内容実践したい！と書いておきながら、できてないねw

ほっともっとのガパオライス好きなんです　夏に１回は食べたいよね

気づいたことは、読書は楽しい。
自分で花を選ぶ、育てるのは楽しいな～

ここでメモ書き。
読書がはかどったのは、机を窓際に移動させたからでは？
なので、今後やることは、日光に当たる（笑）

あと、楽しいことを増やしたいから、趣味を色々増やしたいな～って

感謝ログは、ホームセンターまで車で連れて行ってくれた夫に感謝しています。いつもありがとうやで

今日のOKは、買い物行けただけでOK！
家事もできてすげ～　ほめてゆくう（笑）

おわりに

私のスタディプランナーの使い方、いかがでしたでしょうか？

スタディプランナーを日記帳として使うメリットは、振り返りがしやすいこと！
日々すこーしずつでも前に進みたい、そんな方にはとってもオススメです！

まあ、私も全てをちゃんと使いこなせているわけではないけど（笑）　
まだまだ改善の余地はありそうです。

よかったら、コメントでみなさんの日記帳のことも教えてくださいね。

がっつり文章派？
一言だけ派？
デコする派？
そもそも書かない派？笑

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ではでは、手帳とお茶が好きな"まお茶ん"でした～

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