🌸新春note隠し芸大会～第2部～🌸

こんにちは、今朝、自販機の当たりを引いたはるひこです。

サムネイルのひなちゃんも隠し芸を成功させています🐰

継続は力なり、ですね！

皆さんも日々の継続、お疲れ様です!(^^)!

さて

隠し芸大会第2部となっております

第１部はこちらから↓

企画説明

今回の企画は
皆様のちょっとした

など

発表いただき
私がそれにちょっと心理的なコメント&紹介させていただく

そんな大会です🎉

では、さっそく

第2部に登場する、英傑たち？の紹介だ！

やまがみとわさん

とわさんは人生哲学、考え方、言葉の意味といった
ものをわかりやすく綴ってくれています(^^♪

そんなとわさんの隠し芸、それは・・・

「ルービックキューブ、年末の間に
6面揃えられるようになった」

です！

普通にすごい！！！

そして、そんなとわさんに向けた私のコメントは

「解法を手続き記憶にするのが得意」

なのでは？というものです！

はい、解説しますと

解法、というのは物事の解き方

そして

手続き記憶、というのは
簡単に言うと

身体で覚える記憶、ということですね！
自転車の乗り方とかが有名です。

とわさんの記事では
現時点でのとわさんが導き出した
考え方などが書かれています。

そんな気づきを与えてくれる
とわさんの記事

いかがでしょうか

結帆さん

結帆さんは、ゆっくりと旅をするように
心を落ち着けながら
少しずつ、自分の輪郭が見えるようになる

そんな記憶を綴ってくれています！

結帆さんの隠し芸、それは・・・

「道に迷うけれど、自身満々なように
見られること」

です！

Oh!道に迷うならけっこういそうですが
自信満々はなかなかいないかもしれません！！

さて

結帆さんへの私のコメントは

「不確実性を楽しむ旅人」

です！

私が普段の心理療法で重宝する哲学なのですが
「幸せ」というものに対する定義を考えます。

「幸せ」と聞くと、
皆さんはどんな想像をするでしょうか？

そんな状態を想像する人もいるのではないでしょうか

実は、うつや不安の強い人ほど
現状が苦しいので
こう考える傾向があります

最新の、東洋思想と融合した
認知行動療法、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）
の考え方は違います

幸せとは「充実」のことを指します

つまり

自分を追い詰めるような気持ちを
消すことはできない

だから

受け入れて
楽しみや、気持ちよさも
感じられるようになることを
目指す

そして

結帆さんの姿勢は
まさに、これを体現しているのですね

「受容」というものです

押し付けるのではなく
そうした生き様をそっと見せてくれている

結帆さんの記事
いかがでしょうか⛩

ヒトリミチさん

動物仲間？でもあるヒトリミチさん！
初期のころから仲良くしていただいています！

ＡＳＤ＋ＨＳＳ型ＨＳＰ＋過去の傷＋旦那さんがＡＤＨＤ＋
お子さんもＨＳＰ特性ありと
非常に個性的なヒトリミチさんが綴る日常は
愉快かつ、実体験がとても参考になる
（あとめちゃくちゃ見やすい）私が大好きな記事です(^^♪

さて、そんなヒトリミチさんの隠し芸

それは・・・

「絶対音感」

です

え、普通にすごすぎる笑笑

以上、すごすぎるので紹介を終わりますm(__)m

うそです(*‘ω‘ *)

そんなヒトリミチさんに送るコメントは

「感情の荒波🌊の調律者♪」

です！

皆さんは相手の感情の「音」を聴けますか？

私は聴けません（笑）

言葉の意味を聞くのです。

なんかとんちゲームみたいですが

しかし、これがより「音」として聴いている人だと、
どうなるのでしょうか

ヒトリミチさんは逆に
意味づけした「言葉」として聞き取ることは
苦手だそうです。

文章を「読む」だと、深く理解できる、とか

もしかして、自分も書いて、まとめたりしているのかな？

自分の気持ちを書いた文章はね
「外在化」されたものです

なにか、というと
「整っている」ということなんです

だから

感情に振りまわされるよりも
冷静に「考える」ことができる

ヒトリミチさんのまとまった考え
深い考え

それって、こうした

かもしれない

本来、ＡＳＤ特性の人が他者と世界を比較し、内省し、
わかりやすく表現することは苦手とされています。

どうしても一方通行になりやすい

けれど、ヒトリミチさんの記事は
見やす過ぎるくらいです！

ヒトリミチワールド🌎を共有してくれる
日常から笑って、学べる
そんなヒトリミチさんの記事

いかがでしょうか

アクタノハナさん

表現が私のツボすぎるアクタノハナさん✨
ワーキングママの大変な日常、感じていることを
綴ってくれています(´;ω;｀)
引き算がうまいので、文章が整理されまくり
かつ
詩的な表現なので、感じる余白がある！

そんなアクタノハナさんの
隠し芸は

「興味のある、なしの振り幅がすごい」

ふむふむ・・・

コメントいたしますと・・・

「自分の気持ちに従った整理収納をしているプロ」

です！

などを気にしている人（私も）がいます

でもね

むしろ

自分の中の基準で、興味で
覚えているとか
深く考えるとか

かっこいい表現ができる、とか

羨ましい側面✨

これって、いる？いらない？って
無意識的にも判断できているなら
選択的注意がとても鋭い
証拠でもある

これは、省エネ運転にもつながっている
それは
日常の大変さを
生き残る術、なのかも・・・

それって、大変な日常の中、なかなかできることじゃない✨

あなたは「見ない、ことで見える、選択をしている」

うん、私も癒される言葉

そんなカッコいいアクタノハナさんの記事
いかがでしょうか

びび🌷さん

仕事で病み、退職し、人生の転機と感じて
自分軸を探し、活動しているびび🌷さん

え？私やん✨

と思うぐらい、時期や考えが被っています（笑）

そんなびび🌷さんの隠し芸

「耳を動かせる」

例で出したやつ、できる人がいました！！

そして、そんなびび🌷さんへのコメントは

「自分の声に気がつくセンスがある人」

です！

耳を動かすには、

• 普段ほぼ使われない耳介筋を

• 意図的に、しかも分離して動かす必要があります。

これは

という能力。

びび🌷さんはこれに長けているのかもしれません('ω')

いったん話は変わりますが

皆さんは自由、という言葉の意味を考えたことはありますか？

この前、同僚とこんな話をしました

「仕事で自由な時間ももらっているのに、すっきりしない」

そこで、考えて、調べてみたんです

自由って

つまり

自らが伸びていく様

ということで

外発的に生じた
余白の時間を指しているわけでなく

私も、そしてびび🌷さんも
茎をのばしている最中なのかも

そして、「あ、ちょっと今は自分軸でないな」
そう感じるとしたら

もしかしたら、隠し芸である
身体が先に教えてくれるかも
しれませんね('ω')

そんな素敵な👃、あ間違えた
🌷を咲かせようと綴る、びび🌷さんの記事

いかがでしょうか

打ち上げ

はい、2部にまたがりました🌸新春note隠し芸大会🌸

いかがだったでしょうか🐰

紹介していて、私も心理の勉強
表現方法の勉強
紹介する方の記事に連続性を見出すこと

など、修行になりまくりました(^^)/

企画発表から、締め切りまで
2日間とかいう
とんでもない💩運営でしたが

予想以上の方に協力いただき

何とか終えることができました(*‘ω‘ *)

温かいコメントもいただきまして
嬉しさ満開🌸でございますm(__)m

次の企画は2月！
👹節分👹にちなんだものを考えています(^^♪
またご協力いただけると嬉しいです！

本企画に

ご協力いただきました皆様
読んでくださった皆様

本当にありがとうございますm(__)m

感想は一言でも、お気軽にコメントください！