手汗をコントロールしたくて・・・

久しぶりに、体の事を書いていきたい

足ツボ、の話は
書きたいと言ったが
まだまとまっていない

ので

今回は、手汗の話をしたいと思う
パチパチパチパチパチパチ

ありがとう

なんだか楽しく書けそうな気がする

一人芝居はこのくらいにして

実際に、大勢の人の前に立つと手に汗にぎる

手汗が出る、そういった人の話を聞いても
どこか他人事だった

小さい頃、手汗をかいた事はある
それでも、よほどの時であるし
ほんの少しの間だけだったように思う

そんな自分が気持ちに揺さぶられて
手汗をかくようになるなんて…

わたしのメンタルが不安定だった時期の話は
こちらに書いてあるのだが

その前頃から手汗が出やすくなったと感じる

そして、頭の中は冷静でも
勝手に出るものだから
地味に困った

拭いても拭いても
乾かない手の平に
息を吹きかけ続けて、頭がクラっとした

とめたい

自分の体なのに、
自分の思い通りにならない

大きな支障はないが
なんとか、ならないのだろうか
と常々思っていた

だから、止める事ばかり
考えていた

色んな方法を試した

しかし

止まらなかった

わたしは、それなら、と

手汗を、
出してみる事にした

出しっぱなし、という事ではなく
出すとしたら、どのくらい出せるのか
を知りたかったのだ
好奇心は時に、不安を出汁だしにする

きた、
ジワッと
かきはじめた手汗

よし、ここからだ、
自分で出してやる
わたしは手汗を出すんだ！と
2㍑は出してやるぞ、と
そう意気込んだ途端
手汗が引いていくのを感じた

冷静になって考えれば
出そうとしても出てこないのは
あたりまえかもしれない
わたしの手は蛇口ではない

そうか、自在に出せるなら
止める事も出来るのではないだろうか
(言葉上では)

それは出来ない、が
出来ないからこそ、出すことも出来ない
出そうとするほど、出ないのかもしれない

わたしは手汗を、出せないからだ

ふむ

どうしよう、手汗出てきてる、止まらない
と思ってる時は、
じゃんじゃん出てくる
そう、じゃんじゃんだ
どこかに手形をつけてみようかなと考えるくらいに

これはどういう事だつまり、
手汗は出すものではく出るものだったというわけだ

ハッハッハ、実におもしろい
わたしは一休さんか
と、笑って吹き飛ばすほかない

人によって手汗が出る理由は様々かもしれないが

わたしの場合は、
緊張から手汗が出ているように思う
なので、緊張を弛めると
手汗のベクトルは、出ない方向を向く
と思う
緊張している人が、
手から汗を2㍑も出そうとするだろうか
もはや緊張していないである

そして、それで良かったのだ

悩んでいる時は緊張の糸が張り詰めてしまう、
そんな時は、その糸を弛めたり
いっその事、切ってしまっても良いのかもしれない
シリアス展開にはコメディーを挟めばいい
まるでシーソーのようにとるバランスは
心の揺らぎも
落ち着かせてくれた

これは、わたしが拭いても拭いても
止まらない手汗に翻弄され、諦め
いっその事もっと出してみるかと前向き？に
なった時の話である

最後まで読んで頂きありがとうございます

画像はみんなのフォトギャラリーから
使わせて頂いております↩

リアルな手かイラストの手の画像かで迷っていたら
リアルなイラスト風の手に惹かれました

よはくblue様、ありがとうございます

↪あとがき

自分の体なのに、思い通りにならないのである
しかし、思い通りにならないから
手汗を出す、という事も出来ないのだろう

出るもの、だから困るのだ
出そう、と思ったら出て来ない

天邪鬼あまのじゃくだ

何度もやってると少し
コントロール出来るようになったので
気にならなくなった(天邪鬼はコントロールされたくないらしい、それはそうだ、すまねぇ)

緊張を弛める
それは、心の状態も影響するのだと思う
気を抜けないと緊張も緩みにくい
こちらも一緒に読んで頂けると嬉しいです