🩸【赤血球編・第5回】女性に貧血が多い本当の理由

🩸「やっほ〜！赤血球のあかまるだよ🔴
赤血球編・第5回いくよ！」

🩷「あの…前から気になってたんですけど。」

🩷「健康診断で“貧血気味”って言われるの、
女性に多くないですか？」

🟡「確かに！
学校でも女子のほうがフラフラしてる人多かったっす。」

🧪「ほっほっほ〜。
それにはちゃんと理由がありますぞ。」

🟦「司令室、原因解析開始。」

🧪 女性に多い理由①

月経による鉄の消耗

🧪「まず一番大きい理由は
月経（月経による出血）です。」

🩷「あ…確かに。」

🧪「血液が体から出ると
同時に鉄も失われます。

🩸「赤血球の材料が減っちゃうんだ🔴」

🟡「トラックの材料が減るってことっすね！」

🧪 女性に多い理由②

食事量が少なくなりやすい

🧪「もう一つの理由は
鉄の摂取量です。」

🩷「鉄って食べ物から取るんですよね？」

🧪「その通り。」

🧪「しかし女性は
・食事量が少ない
・ダイエット
などの影響で
鉄が不足しやすいのです。」

🟦「鉄の供給が減れば
ヘモグロビン生成も低下します。」

🧠 実は“隠れ貧血”も多い

🩷「でも健康診断では
“正常”って言われる人も多いですよね？」

🧪「よく気づきましたな。」

🧪「ヘモグロビンは正常でも
体の鉄が不足している状態があります。」

🟡「隠れガス欠っす！」

🩸「これを
“隠れ貧血（鉄不足状態）”って呼ぶこともあるんだ🔴」

😵 こんなサインは要注意

🧪「鉄不足が続くと
こんなサインが出ることがあります。」

・疲れやすい
・立ちくらみ
・息切れ
・集中力低下
・爪が割れやすい

🟦「ただし症状だけで判断せず、
血液検査で確認することが重要です。」

🌟 今日のおさらい

・女性は貧血になりやすい
・理由は
　月経＋鉄不足
・隠れ貧血も多い

📝 たいせつなひと言

🩸「なんだか疲れやすい…。
それは“頑張りすぎ”じゃなくて
鉄不足かもしれないよ。」

🧪「気になる症状が続くときは、
内科または婦人科で検査を受けてみてください。」

🩸今日もあかまるは配達中！🔴

📅 次回予告

🩸【赤血球編・第6回】
「鉄を増やす食べ方」

🟡「ついに飯テロ回っすね！」

🧪「鉄は食べ方で吸収率が変わるのですぞ。」

🩷「えっ！？そうなんですか？」

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