家族を優先して自分を後回しにしていませんか？｜「私はどうしたい？」に気づく５つのサイン

あなたは、家族に気軽に頼みごとができますか？

「今日は疲れたから、夕飯作りをお願いしてもいい？」

こんな言葉を遠慮せずに言えますか？


私は言えませんでした💦

家族から頼まれれば「いいよ」と答えられるのに
自分が頼む側になると、なぜかためらってしまう。

もし、そんなことが続いているなら、
少しだけ一緒に立ち止まってみませんか？

家族を大切にするあまり、
自分のことをいつも後回しにしていないでしょうか？

今日は、そんな日常に隠れた「家族を優先し過ぎている5つのサイン」を
一緒に見つめてみたいと思います。

🍀家族を優先し過ぎている人に現れやすい5つのサイン

①友人から誘われると、まず家族の都合を考える

「行きたい！」と思っても、
返事はいつも「家族に確認してから」

自分が出かけることに、
どこか後ろめたさを感じていませんか？


私も以前は
「私がいなかったら、この家は回らない」
と思っていました。


でも、私がいなくても家族は
自分たちなりに何とかできることもあるんですよね。


いつもと同じ回り方ではなく、
スローペースで時に止まりながらでも
回ればいいのです。

②家族で外食する時、自分の希望が後回しになる

家族で外食する時、
「私はここに行きたい！」
と気軽にいえますか？

わが家では、夫が外食先を決めることが多く、
私が希望を伝えても、意見が合わなくて、
たびたび「じゃあ、外で食べるのはやめよう」
となることもありました。

そのうち私は、自分の希望を伝えることを
諦めるようになりました。

でも、家族にも希望があるように
私も「ここに行きたい」があってもいいのです。

③やりたいことがあっても、家族の反応を先に考えてしまう

「やってみたい」という気持ちより先に
「家族は何と言うだろうか？」
「家のことと両立できるかな？」

そんなことを考えて、
始める前から諦めていませんか？

私はフラを習いたいと思ったとき
夫の反応を気にしていました。

夫に伝えてみると
「いいんじゃない」と意外な一言

④帰りが遅くなると、家族に申し訳なく感じる

仕事で帰りが遅くなる時、

「夕飯、どうしよう💦」
「家族に申し訳ないな…」

そんなふうに感じていませんか？

私も派遣のSVをしていたころは、
残業で遅くなるたびに
家族の夕飯を心配していました。

でも、今思えば
どうして私一人で背負っていたのだろう？
と思います。

⑤実家に帰りたくても、家族が気になってしまう

「実家に帰りたい」と思っても、
家族のことが気になって、
なかなか帰れないことはありませんか？

私は結婚当初、実家が遠かったため、
なかなか帰れませんでした。

地元の友人にも会いたかったのですが、
お誘いも断り、結構我慢していたのです。

なぜあんなに我慢していたのか
わかりません。

多分「結婚したから」という
思い込みもあったのかもしれません。

🍀「家族のため」の中に、自分も入れてみる

5つのサインの中に、
思い当たることはありましたか？

家族を大切にすることは、
決して悪いことではありません。

ただ私は、いつの間にか「家族が困らないように」と考えることが当たり前となり、自分の気持ちは後回しにしてきました。

「私はどうしたい？」と、自分に聞くことを忘れていたのかもしれません。

家庭によって役割をすぐに変えたり、
頼み事をしたりするのが難しい場合もあると思います。

だけど、まずは、自分に聞いてみませんか？


「私は、本当はどうしたい？」


✅友人に会いたい
✅好きなお店に行きたい
✅新しいことをはじめたい
✅今日の夕食は誰かにお願いする

そんな、小さな「したい気持ち」にも
耳を傾けてあげてください。

「家族のため」を考えるとき、
その中に自分も入れてあげたいですね。

今日のあなたにも、あなたのまなざしを🍀

📌「自分にまなざしを向ける7日間」シリーズは
Day１から読んでいただけると嬉しいです😽