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【アラフィフ館女将 減量便り⚖️】
多少の増減は誤差 と思い込む の巻

    TUKUSHI

    巻頭はいつも目の保養を頂く映えないダイエット部
    パラ子部長の記事となります。
    女将の記事を紹介してくださりました♪

    皆様ご機嫌麗しゅう
アラフィフ館女将にございます♪
    さてさて本日の女将、
全力増量生活を満喫中でございます🤣
    本日の結果発表〜♪

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    体重 53.3㌔(+0.2㌔)
    体脂肪率 33.6%(-0.5%)
    筋肉量 33.4㌔(+0.3㌔)
    体重は増えましたが
筋肉量も増えておりますので
    これはもう
    多少の増減は誤差😌
    成長の証✨
    ということにしておきます♪

    アラフィフにして
成長期に突入した女将でございます🤓

    さて先日お迎えいたしました
ハイビスカス🌺

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    植物の天敵こと
殺生侍のお殿様が
一目惚れして連れ帰った子でございます♪
    女将知らなかったのですが
    ハイビスカスは
「一日花」
    朝咲いて
夕方にはしぼんでしまうそうでございます。
    そしてこの歳になって初めて知った
    花殻摘み🌺✂️
    教えてくださったのは
いつものGeminiさん♪
    終わった花をそのままにしておくと
株の栄養が種作りに使われたり
    雨の季節には病気の原因になることもあるそうです。
    ひとつ賢くなりました😆
    玄関を出てすぐの場所で
    毎朝元気に咲いてくれる
ハイビスカス🌺
    見るたびに
ちょっとご機嫌になります♪
    ついでにお殿様も,ご満悦🤓
    最近の女将は
    Geminiさんと
理想のお庭について相談したり
    植える花を考えたり
    未来予想図を妄想したり…

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    いくらかかるんじゃー🤓
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    切り株がデカいので残して作る庭を
    提案してくれる賢いGemini


    完全にニマニマしております🤭
    傍から見たら
なかなか不気味でございます♪
    ということで
昨日の振り返り〜
    朝餉
もずく酢導入✨
パラ子部長について参ります♪

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    昼餉
いつものお弁当🍱

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    夕餉
パラ子部長を見習い
なす🍆導入

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    間食
寒天&水羊羹🍮

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    総カロリー
1416kcal

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    健康点数
74点

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    総合評価
ぼちぼちでございます🤓

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    体重は行ったり来たりですが
    お庭も身体も
一歩ずつ育てて参りましょう♪
    本日も皆様にとって
穏やかで心地よい一日になりますように🍀
    最後までお付き合いいただき
ありがとうございました😭💕

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    柴犬のお嬢様“つくし”に日々仕える執事です。 家族との暮らしや犬との日常を、ほんのりユーモアを添えて綴っています。 クスッと笑ったり、ちょっと心が温まったり―― そんな時間をお届けできたら嬉しいです。

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