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無意識は、やさしく反応する。


    最初は、

    「䜕をされおいるのか、よくわからない。」

    そう蚀われるこずがある。


    でも䞍思議なこずに、

    斜術が終わるず、

    倚くの人がこう話しおくれる。

    「䞍思議だけど、すごく楜になっおいたす。」


    䜕が起きたのかは説明できない。

    でも、

    身䜓は確かに倉わっおいる。


    その倉化だけは、

    誰もが感じおいる。

    âž»

    力が抜けるほど、

    呌吞は深くなる。

    起きおいるのに、

    眠りぞ萜ちおいくような感芚。


    意識はある。

    でも、

    思考は静かになっおいく。

    そんな時間が蚪れる。


    僕はこの状態を、

    「無意識が働き始める時間」

    だず考えおいる。

    âž»

    普段、

    私たちの脳は、

    考え、

    刀断し、

    緊匵し続けおいる。

    珟代瀟䌚では、

    その状態が圓たり前になっおいる。

    でも、

    身䜓が安心を感じ始めるず、

    呌吞が倉わる。

    筋肉がゆるむ。

    衚情がやわらぐ。


    思考も、

    少しず぀静かになっおいく。

    たるで、

    深い静けさぞ戻っおいくように。

    âž»

    この時間に起きおいるのは、

    「ほぐすこず」

    ではない。

    身䜓が、

    本来のリズムを思い出しおいく時間だ。

    倖から䜕かを加えるずいうより、

    身䜓が、

    自分自身を敎え始める。

    その準備が、

    静かに始たっおいる。

    âž»

    だから、

    「䜕をされたのかわからない。」

    そう感じるのかもしれない。

    意識で頑匵っお倉わったのではない。

    身䜓が、

    無意識の深いずころで、

    少しず぀安心を取り戻しおいる。

    その倉化は、

    蚀葉より先に、

    身䜓が知っおいる。

    âž»

    僕は長幎、

    身䜓に觊れ続けおきた。

    その䞭で確信したこずがある。

    身䜓は、

    思っおいる以䞊に賢い。

    敎えようず頑匵らなくおも、

    安心できる条件がそろうず、

    身䜓は自然に、

    本来の働きを取り戻そうずする。

    âž»

    だから、

    頑匵っお感じようずしなくおいい。

    理解しようずしなくおいい。


    敎うずは、

    新しい䜕かを手に入れるこずではない。

    **もずもず身䜓が知っおいた感芚を、

    思い出すこず。**

    深い呌吞の奥で、

    小さな灯りがずもるように。

    無意識は、

    今日も静かに反応しおいる。

    âž»

    斜術ずは、

    䜕かを「する」こずではない。

    身䜓が、

    安心しお、

    無意識に働ける䜙癜を぀くるこず。

    僕は、

    そう考えおいる。

    âž»



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    呌吞ず身䜓の専門家臚床もうすぐ30幎 身䜓を通しお、人生の芋え方を倉える。 呌吞・感芚・無意識から、自分の䞻導暩を取り戻すためのnote。 初めおの方ぞ ▶ 身䜓を知るための3぀の入口 https://note.com/labo402/m/m921dacd5f7fa

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