何事も、無理せず自分のペースで続けることが大事（『老子』二十四章）

今回取り上げるのは『老子』二十四章からの言葉。

大股で歩く人は遠くまで歩き続けることはできない、という意味。

大股で歩くということは、普段の歩き方よりも無理をしているわけです。

無理は長続きしません。

誰しも、自分に合った歩幅というものがあります。

他の人と比べて歩幅が小さかったとしても、無理さえしていなければ、歩き続けることさえできれば、他人よりも遠くへ行けるのです。

大事なのは自分のペースを守ること。

この二十四章では他にも以下のように言っています。

爪先立ちをしている人は長くは立っていられない、という意味です。

以前に別の記事でも取り上げました。

このあたりの『老子』の比喩表現はとても分かりやすいなと思います。

どちらの言葉からも、老子が自然体を大事にしていたことが伝わってきますね。

大股で歩くのも、爪先立ちするのも、どちらも自然体ではありません。

普段とは異なるところに力を入れていて、無理をしている状態です。

無理をすると疲れてしまい、どこかでやめてしまうことになりかねません。

再開できれば良いのですが、実際はそこで諦めてしまうことも多いでしょう。

そうならないためにも、無理をしないことが大切です。

無理さえしなければ長く続けることができます。

「継続は力なり」です。

大股で歩くと長く歩き続けることはできない、という言葉。

何事も無理はいけません。

人生は長いのですから、健康にコツコツと長く続けることを大事にしましょう。

私もこのnoteをコツコツと続けていこうと思います。

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