逃げるのが怖い人へ｜真面目な人ほど壊れる理由

「逃げたらダメ」

どこかで、そう思ってないだろうか。

・最後までやり切るべき

・我慢するのが大人

・途中でやめるのは弱い

こういう言葉を、当たり前のように信じてきた人ほど、逃げることに罪悪感を持ちやすい。

でも、僕はずっと違和感があった。

それって、本当に正しいんやろうか？

なぜ人は「逃げる＝悪」と思うのか

これはシンプルで、昔の価値観だから。

昔は

・逃げたら生き残れない

・戦わないと守れない

・耐えることが強さ

そういう時代やった。でも今は違う。
→今の時代は「逃げてもいい環境」がある

今は

・転職できる

・環境を変えられる

・人間関係も選べる

つまり、逃げること＝選択できる時代へ

それなのに、昔の価値観のまま「逃げるのはダメ」って思い込んでる人が多い。

正しい人ほど、逃げられない

ここが一番大事やと思う。
逃げられない人って、ちゃんとした人。

・責任感がある

・真面目

・頑張れる

だからこそ、無理をして残る。

結果どうなるか。

・体が壊れる

・心が壊れる

・思考が止まる

これ、めちゃくちゃ多い。

僕もずっと「逃げられない側」やった

正直に言うと、僕もずっとそうやった。

しんどくても、
「ここで逃げたらダメやろ」って思ってた。

でも結果どうなったか。
→パニック障害・うつ病の疑い…

あのときやっと気づいた。
逃げなかったから壊れたんだなって。

逃げるって、負けじゃない

ここで一つ、見方を変えたい。

逃げるって、諦めることじゃない。
→守るための選択なのだ。

本当に危ないのは「逃げないこと」だ。

逃げるのが怖いんじゃない。
本当に怖いのは、逃げられない状態になること。

・思考停止

・体調不良

・感情の麻痺

ここまでいくと、もう自分では判断できなくなる。

正義感が強い人ほど危ない理由

正義感って、本来はいいものだと思う。
でも強すぎると、自分を壊す方向に働く。

・正しいことをしたい

・迷惑かけたくない

・途中で投げたくない

これが全部、自分を縛る鎖になる。

逃げる力は、生きる力

ここで一つだけ覚えてほしい。
→　逃げる力＝生きる力　である。

これは根性論でもなんでもなくて、構造の話。

人は、合わない環境ではパフォーマンスが落ちる。それを無理に続けると、壊れてしまう。
過去の僕もそうだったからよく分かる。

じゃあどうすればいいのか

ここが一番大事。

逃げるかどうかじゃなくて、どこに行くか？
これを考える必要がある。

結論、「逃げる＝悪」というこの考え方は
もう時代に合ってないのだ。

必要なのは、戦う強さではなく、離れる判断力。

最後に

もし今、

・逃げたいのに逃げられない

・やめたいのにやめられない

・自分が弱い気がしている

そんな状態なら、一回だけ考えてみてほしい。
→その場所に居続けることって、本当に正解？

逃げることは、負けじゃない。

自分を守るための選択や！

最後まで読んで下さってありがとうございます。
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