💘【本能①】ADHDは欠陥じゃない。農耕社会に放り込まれた「チーター」の話🐈️

◎はじめに

この記事では、わかりやすくこう定義して話を進めます。　

ウマ ＝ 多数派（農耕民族）＝ 定型発達
チーター ＝ ADHD（狩猟民族）＝ 非定型発達

これは脳の「性能」やドーパミンの「使い方の違い」の話であり、優劣や悪意は一切ありません🐸

◎自分はADHDかも？と悩んでいませんか。

​「多分ADHDだと思う。集中できる時もあるけど、普段は先延ばししたり、頭もぐちゃぐちゃで、自分自身のことが分からない」

もしあなたが、
そう悩んでいるなら——

この記事はあなたのためのものです。

① ADHDって何？

まず初めに、ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）という言葉を構成する3つの要素を、順番に見ていきます。

1️⃣Attention Deficit（注意欠如）

・注意が散りやすく、集中が続かない。

・思考が散らばり、目先の面白そうなものにすぐ飛びついてしまう🐈️

2️⃣Hyperactivity（多動性）

・じっとしていられず、常に刺激を求める。

・体や頭が常に動いていて落ち着かない。

3️⃣Disorder（障害・不調）

• 現代社会のルールとの 「ズレ」 によって生活に支障が出る状態。

ここで言う「障害」とは、少数派（マイノリティ）の特性が、社会のシステムと合わないことで生じる生活上の支障を指します。

ADHDという特性そのものが障害なのではなく、その特性によって生活に支障をきたす場合に、障害と診断されます。

結論から言います🐸

あなたは
「農耕民族の社会」に放り込まれたチーター です。

② なぜADHDという特性が存在するのか？

それは——

狩猟採集時代において

「最強のハンター」だったからです。

先ほどのADHDの特徴の3つを

「狩猟（ハンター）目線」で見ると、こうなります。

・注意欠如 → 獲物や敵の気配を誰よりも早く察知する「レーダー」

・多動性 → 獲物を探して広範囲を探索する「行動力」

・社会とのズレ → 1人で未知の世界を開拓する「パイオニア」

狩りに向いた特徴そのものです。　

完全にチーター（ハンター型）ですね🐈️

③ なんでADHDになるの？

ADHDの遺伝率は 約80%。

これは「身長の遺伝率」とほぼ同じです。基本的には両親からの遺伝で受け継ぎます。

でも、こう思うかもしれません。

「親はADHDっぽくないのに…」と。

これには理由があります。わかりやすく例えるなら

​お母さん：ちょっと足の速いウマ🐎
​お父さん：ちょっと足の速いウマ🐴
あなた：その特性が極端に出てしまったチーター🐈️

こんな感じです。

​ご両親も「少しせっかち」だったり「活発」だったりしませんか？

その「狩り」の才能が、色濃く発現したのがADHDです。

④ ADHDの割合

・子ども：5〜7%（15〜20人に1人）

・大人：2.5〜4%（25〜40人に1人）

つまり、ざっくり「20〜30人に1人くらい」

学生時代、「なんか周りと合わないな…」と感じていたなら、それはかなり自然な感覚です。

クラスに1人いるかいないかの存在ですから。

社会に出て「変な仲間が増えた」と感じるのも、単純に出会う母数が増えただけ。

「自分だけがおかしい」わけではありません。

この人数感覚、合ってませんか？🐸

⑤ ハンター型（ADHD）の才能と現代社会

数万年前——ADHD気質の祖先は一族を生かす、優秀なハンターでした。

・​新しい獲物を探し回り（多動）

・​草むらのわずかな変化に気づき（レーダー）

・見つけたら寝食を忘れて追いかける（過集中）

しかし現代社会は、どうでしょうか。

・同じ場所で同じ作業をコツコツ続ける

・毎日の習慣や長期的な計画が良しとされる

・勉強や受験など長期的なシステムに基づく

種をまき、育て、収穫する

そう、現代は「農耕民族のマラソン社会」です。

学校も会社も、社会的な制度や世の中に出ている情報はすべて

「ウマ（農耕民族）＝ファーマー型」に合わせて造られています。

少数派のチーター（ADHD）は10%以下です。

ウマの社会90%に合わせようとすると「生きづらさ」を感じるのは当然のことです🐸　

瞬発力の天才であるチーターが、長距離走のマラソンを走らされたら？

すぐにバテて疲れるのは当然です。

​これが「社会不適合」と言われる正体です🐎🐈️　

▶︎ 次の記事では

・なぜ「やる気」が出ないのか

・なぜ突然、爆走できるのか

・普通の人との決定的な違い

​ADHDのエンジンである「ドーパミン」という脳の燃料から、徹底的に解説します。　

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◎参考文献・参考資料