「私は最高‼」LOVEを自分に伝えてる?⑬

「私は最低の人間だ‼」
「自分が大嫌い‼」

「私を好きになる人はいない‼」
「どうせ誰も私を理解してない‼」

「生きてる価値がナイ‼」
「死んだほうがマシ‼」
☝　
私が10代〜20代前半でず〜っと
ココロに思ってたコトで、過呼吸
やパニック障害を起こして、私の
ココロが限界に達して、最終的に
自殺未遂まで起こした。

首つり自殺が失敗に終わり、もう
最底辺の自分を感じて、ハッとし
てもう死ねないなら、もう一度
生きるしかなくなった。

自分を傷つけちゃう、自己否定・
自己嫌悪の感情はとても、辛いが
コレすらも自分が一番自分を世界
で一番愛するからこそ、生まれた
「自己防衛」の思考。

だって自分を嫌い、一番否定して
自分を一番嫌な最低の状態だと
先に決めつけておけば、自分以外
の他者からそれ以上私を傷つけ
られる心配がナイから。