「頼っていい」と言ってくれる場所があること｜あいさんの記事から思い出したこと（2624文字です）

今回、あいさんの企画でどの記事を選ぼうかなぁと過去の記事を辿っていたとき、この記事に出会いました。

「あーー、これあったなぁ」

と思いながら読み始めたのですが、読んでいるうちに、涙が出てきました。

たぶん、過去の自分と重なるものがあったからだと思います。
そして今、この記事を書きながらも、涙が溢れてきます。

私にも、頼りたくても、どこに頼ればいいのかわからなかった時期がありました。

いろいろな病院へ行っても、原因がわからない。
うまく受け入れてもらえなかったり、原因がわからないまま精神的なものとして扱われたりすることもありました。

当時お世話になっていた心理士さんから、「わからないからといって、すべてを精神的なものとするのは違う」という話をしていただいたこともあります。

名前のつかない状態のまま、日常生活には確かに不自由がある。

そんな時期を、私は長く経験してきました。

今振り返ると、何年か綱渡りをするように暮らしていた感覚があります。

専門的な支援を受けながらも、既存の枠組みにはうまく当てはまらない部分があり、手探りで対応していただいた時期もありました。

そんな経験をしてきたからこそ、

「頼れるところがある」

ということ自体が、どれほど大切なのかを感じます。

制度が助けてくれることもある。

専門家に支えてもらうこともある。

ただ話を聞いてくれる人の存在に救われることもある。

一方で、自分が困っていることと、制度が対象としていることがうまく噛み合わず、「ここを助けてほしいのに、使える支援がない」ということもあります。

必要なサポートが、既存の制度や専門分野の間からこぼれてしまう。

そんな「谷間」のようなところがあることも、自分自身の経験から感じてきました。

だからこそ、どんな形であっても、

「ここに頼っていいよ」
「話を聞くよ」

と言ってくれる場所や人がいることは、心の拠り所になり、ときにはその人が生きていくための支えにもなるのだと思います。

今は、以前より回復してずいぶん生活も安定しています。

でも、そこに来るまでには、本当にいろいろな方や場所からサポートをいただきました。

だから私は、あいさんの記事にある、

「頼っていい」と伝えることも、命を支えることなのかもしれない

という言葉に、とても共感します。

頼ることができる場所があること。

そして、

「ひとりで抱えなくていい」

と伝えてくれる誰かがいること。

それだけでも、心の拠り所になったり、もう少し生きてみようと思えたりする、小さな救いになることがあるのだと思います。

それだけ私の中には、あの頃の「頼れる場所が見つからない苦しさ」と、そこから実際にいろいろな人に支えていただいた記憶が、今も残っているのだと思います。

だから今回、私はこの記事を選びました。

自分自身の経験を振り返りながら、

頼れるところがあること。
「頼っていいよ」と言ってくれる人がいること。

その大切さを、改めて思い出させてもらった記事です。

あいさんの記事には、ときどき、自分の中にしまっていたものをそっと思い出させてもらうことがあります。
今回、まさか記事を書きながらこんなに涙が出るとは思っていませんでした。

でも、それだけ私にとって大切なことだったんだろうなぁと思います。
あいさん、こうして立ち止まって振り返るきっかけをくださって、本当にありがとうございます☺️🌸

🌸 あいさんの活動について

あいさんは、臨床心理士・公認心理師としての経験をもとに、心のことや自己理解について、さまざまな記事やサービスを届けられています☺️

現在は、「大丈夫」と頑張ってしまう自分の奥にある気持ちを見つめながら、自責ではなく自己理解へつなげていく記事も公開されています🌿

8月末までの特典もあるそうなので、気になる方はぜひ覗いてみてくださいね✨👇

そして、これからの私も

私自身もここ１ヶ月近く、活動の方向や、無理なく人とつながっていける形をゆっくり見直しています🌿

人と関わることは好き。
でも、ずっと賑やかな場所にいたり、いろいろなことを立て続けに動かしたりすると、どうやら私は簡単に潰れてしまうらしいです（笑）🐢

これまで大切に育ててきた「往復便」や「響きの処方」も、今は新規受付をお休みしていますが、なくしてしまうわけではありません。

🌿 感覚をことばにする往復便｜心の現在地を知る時間

🌿 今の自分へ戻る為のお守りカード｜響きの処方

やめたいわけではなくて、むしろ大切にしたいからこそ、
どうすれば自分の体を守りながら、この価値を届け続けていけるのか。
今は、その形をゆっくり探しています🌿

これからは、サブのほうに触れながら、周りの企画にも、余裕のある時にはちらっと顔を出して。余白ができた時には、往復便や響きの処方も少しずつ届けていけたらと思っています🌿🐢

人との縁をなくしたいわけではなく、むしろ大切にしたいからこそ、私なりのペースで。

静かな森から、ひょこっと現れるルーを、これからもゆるりと見守っていただけたら嬉しいです☺️🌿🐇

🌿 はじめましての方へ
私については、こちらの自己紹介にまとめています☺️👇

🌿 ちょっと嬉しかったこと

そういえば昨日、noteからこんなポップアップが届きました。

いただいた「スキ」が15,000回になったそうです😳✨

静かな森に引っ込んだり、ひょこっと顔を出したり🐇
そんなマイペースな私の記事を、これまで読んで「スキ」を届けてくださった皆さま、本当にありがとうございます☺️🌿

15,000回という数字以上に、ひとつひとつ誰かが押してくださったものなんだなぁと思うと、ありがたいです🥲🙏

やっさんの紹介

そして今朝、やっさんからDMで、こんな素敵な時計画像を届けていただきました😳✨

やっさんは、AIを使ってレコードジャケットや時計など、noteでのご縁からいろいろな作品を作られている方です☺️

今回は私をイメージして、なんと3種類も作ってくださいました⌚️💜
突然のプレゼントにびっくり！ やっさん、本当にありがとうございます☺️✨👇

🎧 静かな森から、祭り会場へ

そうそう、最近、静かな森から祭り会場へひょこっと顔を出す機会が増えています🤭🌿
先日は、ひーちゃんとも音楽コラボしました🎧✨
ひーちゃん、本当にありがとう〜！☺️🩷👇

とても素敵な曲になったので、よかったらぜひ覗いてみてくださいね🩷👇

みなさんにも、質問です😌“頼っていいんだ”と思えた場所や人はありますか？