あなたも私も、ゆっくり、着実に、進化している　～自分で自分を受け容れるということ～

自己受容や自己肯定感を、
以前より感じられるようになってきた。
そう思っていたけれど、
心の深いところではまだ自己否定している部分が残っていた。

他人を変えるのが難しいように、
自分の心も、一瞬では変わらない。
と言うことを改めて実感したのである。

こすってもこすっても消えない自己否定要素。
とことん周りの目を気にしたり、
親から言われた言葉が身に染みついていたり。
あなたにもきっと、そういう要素がひとつやふたつはあると思う。

「これからは、自分の好きなことをして生きていく時代！」

そういう時代が来た、と喜び、いざ実行しては見るものの、
やはり心の奥底深くに潜む、

「そんなことで生きていけないっしょ。
　お金稼がないとさ！　生きてる価値ないよ！」

みたいな感覚がふとした瞬間に湧き上がってくる。

そこにつけいるように、

「あなたは素晴らしい価値があります！　開運もできますよ！」

って言ってくる人が寄ってくる。

そういえば、今年は厄年だったなぁって後になって思い出したりしてね。
これが厄年ってやつかぁ！　などと、悲観的になったりもした。

でも。
そこで気づいたこと。

アドラーが承認欲求を否定したって、
結局、人は、愛されたいんだ。
自分の価値を認めて欲しいんだ。

生きているだけで価値があるのだと言われても、
それを誰かに承認してもらわないと、実感しにくい。

だって、そうやって三十数年も生きてきたんだもの。
急に、「あなたは生きてるだけで価値があるんだよ」って言われても、

「そうか！　じゃあ、生きてるだけで素晴らしいんだね。
　そのうえ、好きなことだけして生きてけば最高に幸せだよね！」

ってならない、いや、なれなかった。

ただ。

ここへ来てそれに気づけたことは、
今までしてきた内省をさらに深めるきっかけになったし、
結果的には真の意味で「厄落とし」ができたと思ってむしろ喜んでる。

スピリチュアルの世界では、
いよいよ「風の時代」に突入したそうで。

これからは、
誰かに認めてもらわないと自分の価値を見いだせない自分を脱し、
自分で自分の価値を見いだす時代。

どんな自分のことも、まずは自分が受け止める。
そうしてあげたら、自分って存在は案外落ち着くから。
で、一晩ぐっすり寝たら、
案外、悩んでたことはどうでもよくなってるもの。

人はいきなりは変われない。
だけど、
脳細胞は毎日入れ替わってるから、
考え方を変えれば、
必ず違う生き方に変えられる。
ちょっと時間はかかるかもしれないけどね。

一進一退、
だけど着実に変わっていく。
それできっと、いいんだ。

もうすぐ2021年。
新しい年には、また一つ、
自己成長のためにいろいろなことに挑戦していこう。
そう、決意を新たにしている。

　
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