デスクワークでひらめきを得るにも体力は重要だ

ia19200102

2021年6月15日 08:42

気持ちの良い季節になりました。

自転車でゆるゆると散策するのが楽しいです。上り坂ではぶんぶんとミニベロのペダルをこいで登ります。軽く体をうごかすと血流がよくなり脳もリラックスし、その後のデスクワークでも脳内を存分に電流がかけめぐるようです。

個人的には外にいるときにアイデアが「あっ！ひらめいた！」ということはなくて、モニターの前で手を動かしていて手より脳のほうが5歩も10歩も先を行く回路になったときに、脳内で小さく連続してアイディアがはじけ続けます。そのアイディアを追いかけるようにひたすら作り続けます。その状態のときは椅子に座っていても足がしびれてきて、でもケアするのもめんどくさくてそのまま作業を続けていたら、そのうち勝手に治ってることも。

そのような過集中状態になってもある程度もちこたえるには、やはり体力が必要だなと実感しております。まさかデスクワークにも体力が必要だなんて思いもしなかったです。

考えてみれば、デザインに限らず「アイディアを練る」作業はさまざまな角度からいろんな人物の心理になって（子どもが見たらどう思うか？シニア層には伝わるか？海外の方にはどのようにうけとめられるだろうか？など）、目の前の事案やビジュアルを冷静に取捨選択することの連続。とくに瞬発力、判断力、持久力は重要で、これってスポーツと似てるかも？と思ったり。

デスクワークにもやはり体力は重要なので、今後はより一層健康に気をつけたいと思いまーす。

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