夜のスキンケア、順番が違うと意味がない
化粧水、美容液、乳液、クリーム。
なんとなく「軽いものから重いものへ」と聞いたことはあるけれど、じゃあ美容液はどこ? オイルは? シートマスクの後は?
順番を調べるたび、微妙に違うことが書いてある。結局、家にあるものを適当な順で塗っている。
その順番、覚える必要はありません。
理由がひとつ分かれば、あとは自分で判断できます。
順番は「水と油」で決まっている
スキンケアの順番は、誰かが決めたルールではありません。
水は油を通り抜けられない。
これだけです。
先に油分の多いものを塗ると、その膜が蓋になって、後から来た水分が入っていけません。だから水っぽいものが先で、油っぽいものが後。
暗記ではなく、手に取ってみて「さらっとしているか、とろっとしているか」で判断できます。
迷いやすい3つ
美容液
商品によって、水寄りと油寄りがあります。さらっとしていれば化粧水の後、とろみがあれば乳液の前。パッケージではなく手触りで決めてください。
オイル
基本は最後。ただしブースターとして洗顔直後に使う設計のものもあります。その場合は説明書きに従ってください。
シートマスク
これは化粧水の代わりではなく、化粧水の後です。そして外した後は必ず乳液かクリームで蓋を。
貼りっぱなしにしない、外したら放置しない。
マスクの水分は、そのままだと蒸発するときに肌の水分まで連れていきます。
順番より大事なことが、ひとつだけある
ここまで書いておいてなんですが、順番の影響はそれほど大きくありません。
それより効いてくるのが、
何分以内に塗り終わるかです。
洗顔後の肌は、水分が抜けていく途中です。順番を考えながら10分かけるより、多少雑でも3分で終わらせたほうが、肌の上に残る水分は多くなります。
順番を完璧にして5工程やる人より、化粧水と乳液だけを毎晩3分でやる人のほうが、1ヶ月後の肌は良いです。
推し貯肌でいうと
これは「引く」と「貯める」の話です。
工程を増やすほど、時間がかかり、触る回数が増え、続かなくなる。
減らして、早く、毎日。
これが一番強いです。
まとめ
順番を調べている時間に、もう塗り終わります。
さらっと、とろっと。それだけ覚えて、今夜から3分で。
塗り方そのものについては、こちらに書きました。
朝の日焼け止めの位置については、こちらに。
https://note.com/huge_tiger6103/n/n23fbe9c035dc
シートマスクを何分置くかは、こちらに。
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専門家じゃないから、全部調べて書いています。いただいたチップは、次の論文を読む時間に使わせてもらいます🫧