オチのない漫画【第二話】――段差のことなら、ダンサーに聞け

古希、七十歳を迎えたミュージシャン、星空満斗（セラ・マサト）。

古希を迎えると、わずか二センチの段差が、突然ステージ上のトラップのように牙をむく。
若い頃なら軽くまたいでいたはずの敷石に、ある日、不意に足先を取られる。

老いによる「すり足歩行」と、ダンサーも鍛える「トゥレイズ」。
そして、黒いフレンチブルドッグが残していった、ありがたき“運”。

七十歳のミュージシャンが、老いに戸惑いながら生きる、少し可笑しくて、少し切ない「オチのない漫画」、第二話。

古希を迎えたミュージシャン

俺は、セラ・マサト――星空満斗。
古希、七十歳を迎えたミュージシャンだ。

伝説のギタリスト、ジェフ・ベックに憧れてこの世界に入ったのは、もう半世紀ほど前のことになる。

バンド仲間は、一人、また一人とこの世を去った。
今も俺のそばに残っている相棒は、フェンダー・ストラトキャスターだけだ。

第二話 「わんこの運子」

２センチの段差が、突然トラップになる

古希を迎えると、わずか2センチほどの段差が、突然ステージ上のトラップのように牙をむく。

若い頃なら、軽くまたいでいたはずの敷石。
それがある日、不意に足先へ引っかかる。

ガッ。
次の瞬間、身体は前へ持っていかれる。
こちらはまだロックのリズムで歩いているつもりなのに、足元だけがブルースのテンポで遅れてくる。

古希にとっての転倒は、笑えない

段差による転倒は、笑い話だけでは済まない。
高齢者にとっては、骨折、入院、寝たきり、要介護へとつながりかねない、街角に潜む小さな落とし穴である。

原因のひとつは、加齢に伴う膝や足首まわりの筋力低下だ。
足先が十分に上がらず、地面をするように歩く。
いわゆる「すり足歩行」である。

ステージでいえば、足元のモニターに引っかかるようなものだ。
リズムは頭の中で鳴っている。
だが、足がそのビートについてこない。

ダンサーも鍛える「トゥレイズ」

そこで有効だとされるのが、ダンサーたちも取り入れている「トゥレイズ」というエクササイズだ。

トゥレイズとは、かかとを床につけたまま、つま先を持ち上げる運動のこと。
主に鍛えるのは、すねの前側にある前脛骨筋である。
この筋肉は、つま先をすねの方向へ引き上げる「足首の背屈」に関わっている。

つまり、歩くときに足先をきちんと持ち上げるための筋肉だ。

足先のコントロールが、ステップを変える

ダンサーにとって、この動きは単なる転倒予防ではない。
ステップの切れ味、ターンの入り、着地の柔らかさ、足さばきの美しさに直結する。

つま先を上げる力があるから、床を正確にとらえられる。
足首を制御できるから、身体全体のリズムが崩れない。

ジャンプからの着地をスマートに決められるのも、足首まわりの筋肉が衝撃を受け止めているからだろう。

ロックでいえば、派手なギターソロのあと、バンド全体がピタリと一拍目に戻るようなものだ。

段差を知り尽くす、ダンサー

「段差のことなら、ダンサーに聞け」

そんな言葉があるかどうかは知らない。
だが、少なくとも理屈としては正しい。

古希の俺が転びそうになっても、まだ大事に至らないのは、若い頃からステージで跳ね、踏み込み、よろけながらもリズムに戻ってきた身体の記憶が、どこかに残っているからかもしれない。

段差はアンコールを待ってくれない

とはいえ、油断は禁物だ。
ロックスター気取りで歩いていても、足元の二センチは容赦しない。

段差はアンコールを待ってくれない。
そして今回、俺は見事に転んだ。

転んだから、運がついた

ただし、不思議なことに、大きな怪我はなかった。
代わりに受け取ったのは、黒いフレンチブルドッグが残していった、小さな置き土産だった。

転倒したから、運がついた。

いや、正確に言えば――
ありがたき、わんこの「運子」がついたのである。
〔2026年6月27日 記〕

第三話「イントロ0.5秒のヘンタイ」は、こちら！

第一話「古希の止まり木」は、こちら！