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ひろたか＠人生を軽くする・心の浄化専門カウンセラー・自己紹介

ステージを上げる覚悟を決めた日。滝行で見えた“本当の課題”

¥1,000

悪縁を切る“紫色”と“ラベンダー”の力〜心を軽くする、静かな浄化の知恵〜

怒りを吐き出しても良いんです！あなたが感じる「違和感」は、あなたらしさのサイン。

「足踏みしてても、靴の底は減る」その言葉に涙がこぼれた日

神社で急に騒がしくなった日。イラっとした瞬間、何故か吹き出して笑った

いつの間にか“こうあるべき”という根拠のないルールが心に刻まれ、息が詰まってませんか？

過去への後悔が、ふと蘇ってきて眠れなくなるほど心をかき乱すことありませんか？💦

『子どもの笑顔のために、自分の時間も感情も後回しにしていませんか？』

「なんで私だけ忙しいの？」子育て世代の『わたし』を取り戻す自己理解の旅

インナーチャイルドと再会する旅🌈タイムトラベル・レター✨

身体が伝えるストレスのサインをキャッチする方法🌈呼吸と身体感覚で自分に寄り添うセルフカウンセリング

小さな違和感が導く、私らしさへの道しるべ🌈自己理解への小さな一歩

夢スケジュール🌈未来の一日を心に刻む【Day5】最終日

¥1,000

つらかった出来事を、「学び」や「成長」にフォーカスして書き換えるワーク

¥500

小さな“リセット習慣”を作る- 日常に取り入れたいリセット行動【３選】と実践計画【Day3】

¥500

呼吸と“今ここ”に戻る✨１分間の呼吸とジャーナリング：呼吸の感覚に集中した記録と感想🌈Day02

¥500

「あなたの中のSOSを見逃さないで！」～ストレス“信号”をキャッチする５日間のワーク【Day1】✨

¥500