【自己紹介】はじめまして！教育✖︎ランニング✖︎サウナ「僕が見つけたシンプルな幸せ」を綴る📝教員２２年目。日常的に走り、サウナで整い、毎朝５時にnoteを書く理由💭

ようこそ僕の
ちょっと熱くて、
ホッとする場所へ！
はじめまして、ノリです😄

このページを見つけてくださり
本当にありがとうございます♪

僕は普段、
小学校で担任として
子どもたちと向き合いながら、
こんな日常を送っています🏃‍♂️

⭐︎日々コツコツと走り続けるランナー
⭐︎サウナで心と体を整えるサウナー
⭐︎毎朝５時に起きて文を書くノーター

気づけば教員になって、
今年で２２年目。
若い頃は悩んだり、
壁にぶつかったりすることも、
たくさんありました⚡️

でも、走ること、整うこと、
学び続けることを生活に取り入れて、
今強く感じていることがあります✨

それは、「大人になってからだって、
毎日がめちゃくちゃたのしい！」
ということです。

このｎｏｔｅは、
そんな僕の失敗や挑戦、
日々の小さな幸せについて、
読んでくださった方と
温かくつながるための場所です。

僕がどんな想いで
書いているかを
お伝えさせてください🌱

第１章：
僕の日常を動かす
「５つのエンジン」

僕の日常は、
この５つの習慣で、
グルグル巡っています。

🏫 教育
（教員２２年目のリアルと挑戦）

「教員って、実は最高に
たのしい仕事じゃないか！？」を
日々検証中です🤔

子どもたちがたのしく学べる授業、
「仮説実験授業」をはじめとする
『自分で考える素晴らしさ』を
伝える授業実践のリアルを
発信していきたいです📖

🏃‍♂️ランニング
（自分と向き合う毎日の走習慣）

日々の生活の中に
ランニングを取り入れ、
継続して走り込んでいます。

走って汗をかき、
季節の移り変わりを肌で感じる時間は、
自分をリセットする最高のひととき。

ここで養った自己管理術や
折れないメンタルが、
すべての活動の
ベースになっています👟

🧖‍♂️ サウナ
（心と体の整え方）

忙しい毎日の中で、
「心と体をリセットする」
ための場所です。

頭を無にすることで、
また明日から笑顔で
子どもたちや周囲の人と向き合う
エネルギーをチャージしています🧖‍♂️

📚 読書と実践
（学びを「生き方」に変える）

教育書からビジネス書まで
興味のある本を幅広く読み、
「これは！」と思ったアイデアは
自分の現場や日常で
どんどん実験・検証するのが
ライフワークです。

学びを得て満足するのではなく、
自分の生き方にどう落とし込むかを
常に考えていきたいです📖

🌅 朝活
（静寂の５時起きルーティン）

毎朝５時に起き、
Ｖｏｉｃｙやオーディブルで
インプットしたり、
本を読んだりして、
思考を整理し、
ｎｏｔｅを書く。

誰にも邪魔されないこの
「自分だけの特別な時間」が、
１日を心豊かなものにしてくれます。

この静けさの中で紡ぐ言葉が、
毎日を支える大切な原動力です☕️

第２章：
僕が大切にしている哲学

２０年以上現場に立ち、
さまざまな子どもたちや
仲間と出会う中で、
たどり着いた答えがあります。

それは、
「まずは自分が人生をたのしんで、
挑戦し続ける姿を見せること」です。

「なんだかすごく楽しそうだぞ」
「挑戦するってカッコいいな」🔥
子どもたちに言葉で、
１００回説明するよりも、
僕自身がエネルギーに満ち溢れて
毎日たのしんでいる姿を見せること。

それこそが、最高の教育であり、
周りへの恩返しになるんじゃないか。

もちろん、
毎日完璧なわけではありません😅

失敗して落ち込むことも、
悩むことも山ほどあります。

でも、その試行錯誤の過程こそが
人間としての「深み」を作ってくれる。

そんな裏側のリアルも、
包み隠さず記録していきます📝

第３章：
ｎｏｔｅで作りたい世界🌍

日々の仕事や生活の中で、
ふっと息が詰まったり、
忙しさに追われたりすることは
ありませんか？

僕が日々走り、
サウナで心身を整えながら
見つけてきた
「日々の小さな幸せ」や気づきが、
この記事を読んでくださったあなたの
「仕事や学校で試してみようかな」
「自分も明日からやってみようかな」🌈
という、「明日がたのしみになる
小さなきっかけ」になれたら、
これ以上嬉しいことはありません。

一方的な発信ではなく、
コメント欄で「それ分かります！」
なんて気軽に言葉を交わし合える、
優しさと情熱が循環する温かい
コミュニティにしていきたいです💬

第４章：
まずはここから！
ノリのおすすめ記事

「どこから読めばいいの？」
という方はこちらの記事から
のぞいてみてください！
📌 【教育】
僕が見つけたシンプルな幸せ

📌 【ランニング】
日常的に走り続けるための習慣化

📌 【サウナ】
忙しい毎日で心をリセットする整え方

📌【学び】
読書を通して学んだ内容を伝える

【おわりに】
ゆるりとお付き合いください！
長くなりましたが、
最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました！

教員として、ランナーとして、
１人の人間として、これからも泥臭く、
でも最高に楽しみながら
挑戦と発信を続けていきます。
ぜひ「フォロー」して、
僕の挑戦と日常を、
温かく見守ってもらえたら
嬉しいなと思います✨
これからどうぞ、
よろしくお願いします😄