【0歳育児日記】“ちゃんとやらなきゃ”を手放して。2人目育児で見えた心の余白

こんにちは！はるあきパパです。

先日、待望の第二子が誕生し、
母子ともに元気に退院。
いよいよ、4人での生活が
スタートしました👶✨

私は出産日から育児休業を取得しており、
平日も夫婦で協力しながら、
新生児と長女ちゃんの子育てに
奮闘しています💪

新生児の育児は今回で2回目。
とはいえ、長女が生まれたのは4年前のこと。
当時の記憶がうっすら残っている部分も
あれば、「あれ、どうしてたっけ？」と
忘れてしまっていることもあり、
手探りな面もあります。

さらに今回は、引っ越しによって家や
周辺環境も変化。
新しい環境に合わせて、いろいろと調べながら
取り組んでいます🏡

そして、何より大きな違いは
「長女の育児と並行して行う」こと。
また、夫婦ともに2度目の新生児育児
ということもあり、気持ちに少し
余裕ができたという変化も感じています。

今日はそんな
“第二子育児だからこそ感じた変化”を、
振り返ってみたいと思います🍼

🍼 授乳：ミルク作りも、2回目だから“ゆるく上手に”やってます

我が家では、ママの授乳とミルクの併用です。
ママの授乳が始まるタイミングで
私がミルクを作り、飲める温度まで
冷ましておく──第一子の時と同じ流れです。

ただ当時は、「人肌ってどれくらい！？」と
毎回あたふたしていましたが、
今回は「火傷しなければ大丈夫🙆‍♂️」くらいの
余裕があります（笑）。

熱湯でキューブタイプのミルクを溶かした後、大きめの計量カップに水を張り、
そこに哺乳瓶を入れておくと
放置しながら冷めてくれるので、とても楽！
こういう“ちょっとした時短ワザ”にも、
経験が生きているなあと感じます。

💩 オムツ替え：“あ〜出ちゃった！”も笑って受け止められるようになった理由

1日何度も行うオムツ替え。
さすがに第一子の時に「千本ノック」のように
替えていたので、体が覚えていました（笑）。

ただ、変化を感じたのは
“オムツ替え中のハプニング対応”。
第一子のときは替え途中で
追加のおしっこやうんちが出ると、
「わ！出ちゃった！オムツ汚れた！肌着も！！」
とプチパニックになることもしばしば💦

今回はその経験をしっかり活かし、
防水シーツ・お布団・毛布・お着替えを
多めに準備。
替えがなくなる不安がないので、
「おー、まだ出せるのね。スッキリして〜！」
と余裕をもって対応できています😌
焦らずテキパキ動けるようになったのは、
やっぱり“経験の積み重ね”の成果ですね。

😭 ぐずり泣き：“泣き声も会話のひとつ”と思えるようになった、2回目のあやし方

授乳も済んで、オムツも替えたのに、
なぜか泣き止まない…。
第一子のときは「どこか悪いのかも」
「病院に行くべき？」と焦ることも
しょっちゅうでした。

でも今は、泣くのが赤ちゃんの唯一の表現手段
だとわかっているので、
「そうかそうか、それは泣きたくなるね〜」と、
ごっこ遊びのように声をかけながら
あやすようにしています👶🎵

もちろん、抱っこし続ける時間が
永遠に感じることもありますが、
今はその時間を
「泣いている表情をしっかり見つめる」
「言葉の代わりに気持ちをくみ取る」
時間だと思えるようになりました。
焦らず、少しだけ心にゆとりをもって
過ごせています🌿

🛁 沐浴：お湯の温度も、水量も“だいたい”で！

1日一度の赤ちゃんのお風呂タイム。
第一子のときは、ベビーバスに
お湯を張るたびに毎回ドキドキしていました。

「どこまでお湯を入れたらいいの？」
「温度は適切？」「赤ちゃんが滑らないかな…」
と、温度計を片手に慎重に確認。
まるで実験のような緊張感でした。

でも今回は、すっかりリラックスモード。
「支えてるし、水量はとりあえず
MAX線まででいいか！」
「熱すぎず冷たくない…うん、こんくらい！」と、かなりおおらかです（笑）。

それでも、赤ちゃんの体はちゃんと
きれいになって、
お風呂中も「ほ〜っ」と気持ちよさそうな
表情を見せてくれます。

結局のところ、神経質になりすぎなくても
大丈夫。
“気持ちよく入ってくれたらOK”
くらいのゆるさでちょうどいいのかも
しれません🫧

🌙 夜間対応：無理せず、分け合って。2回目だから見えた夜の過ごし方

第一子のときと大きく変えたのが、
この夜間対応です。

深夜0時以降はママがリビングで
赤ちゃんと過ごし、3時間おきの授乳と
ミルクを担当。
私は長女の寝かしつけや夜泣き、
朝の支度などを主に担当しています。

第一子のときは夜中も2人で協力して
対応していましたが、
今回は「全員が寝不足で倒れるのは避けよう」
という考えから、あえて分担を
明確にしました💤

この分担方法については、
また別の記事で詳しく書いてみたいと
思います✏️

(2025/11/12更新)
夜間対応についての記事を投稿しました！
よければ覗いてみてください！

◆まとめ：大変さの中にも、ちゃんとある。2回目育児の“楽しさ”

全体を通して感じるのは、
「第一子の経験」と
「夫婦で育児休業を取れている」という
2つの要素のおかげで、
かなり余裕をもって育児ができている、
ということ👨‍👩‍👧‍👦

第一子のときから心に残っているのが、
産院の先生や育児本でよく言われた

「授乳以外はパパも全部できるからね」

という言葉。
今はそれを実感しながら、夫婦で協力し合って
育児を楽しんでいます。

これから赤ちゃんが成長するにつれて、
また新たな大変さも出てくると思いますが、
家族みんなで支え合いながら、
一日一日を楽しんでいきたいと思います🌈

ここまで読んでいただき、ありがとうございました！