妻から「自立できたら離婚したい」で別居！今は子供にも会えるが何もかもが妻しだい…このままでいいのか？

こんなふうに話してくださった男性相談者さま、結構多かったんですよ。

こんにちは。
元夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

結婚して２年半。
喧嘩が多かったとしても、夫婦間にはさまざまなことがあったと思います。
嬉しいことも、楽しいことも、あったと思う。

ただ妻から離婚なんて言われてしまうと、その２年半すべてを全否定されたように感じてしまいます。

すると、
・自分は離婚されるほど、酷いことをしたのか？
・確かに妻を傷つけてしまったけど、自分も傷ついている！
・妻にこんな対応をされるほど、自分は悪いことをしてしまったのか？

悲しみ
苦しみ
辛さ

後悔
反省

そして、それらの感情は、だんだんと怒りに変わってしまいます。

ただ、離婚したくないから、
▶耐える
▶我慢する
▶合わせる
ようになってしまい、

✿やるせない想い
✿なんともいえない想い
が、やがて苛立ちや怒りに変化してしまい、

✔後悔や反省の気持ち
✔怒りや苛立ちの気持ち
の葛藤で、揺れ動き疲れてしまいます。

じゃあ、これからどう考えて、どうしていけばいいのでしょうか？

ところで葛藤って、どんな意味なんでしょうか？

辞書で調べてみたら、
「人と人が互いに譲らず対立し、いがみ合うこと」
「心の中に相反する動機・欲求・感情などが存在し、そのいずれをとるか迷うこと」
こんなことが書いてありました。

いがみ合うこと……
そんな気はなかったと思いますが、今まで喧嘩しながらいがみ合ってきたんじゃないかな。
そして、いがみ合うって敵対することだと思うんですね。
だからね、もう、いがみ合わなくてもいいんじゃないかな。

心の中の相反することに迷うこと……
あなたは、今までイヤってほど迷ってきたと思うんですね。
でも、たぶんだけど、今の状況で迷っても、迷い続けて疲れるだけで何も変わらないんじゃないかな。
だからね、今だけは、もう迷わなくてもいいんじゃないかな。

あのね、喧嘩が多かった夫婦は普通の関係という体験ができていません。
そして、今家族で会って幸せなら、その普通の体験をもうちょっとだけ楽しんでほしいな。
だって、今まで、それができなかったんだもん。

どんな結果になるのかは、正直、私にもよくわかりません。

ただ、もう、葛藤しても疲れるだけなら、
🌸会いたかったら、会う。
🌸連絡したかったら、する。

やり残しがないように、後悔しないようにしてほしいなって思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。