足りないものばかり追いかけていたら離婚！？
足りないものばかり追いかけていたんですね。それは私の性質で昔からの習慣になっていました。それがあまり悪いことだとは思わず、むしろ努力のための糧だと思っていました。
足りないものばかり追いかけている人はがんばりやさんが多い。
そして、がんばりやさんは、ココまでできたら次！みたいな感じでゴールのないがんばりをし続けてしまう。
また、やってもやっても足りないような気がするため、結果が出せていないように感じてしまう。
ただ、パートナーからは、いつも不満を抱えているようにみえてしまうし、みているだけで疲れてしまうこともある。
そして、そんなことを繰り返しているうちに、離婚問題が起こってしまうこともあります。
こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
もしね、ホンのちょっとでも心当たりがあったら……
がんばりやさんにできる５つのヒントを考えてみました^^
がんばりやさんにできる５つのヒント
✅ヒント１）自分はがんばりやさんだと認める……コレはしょうがないこと^^
✅ヒント２）足りないものがお金でどうにかならないかを考えてみる……発想の転換^^
✅ヒント３）がんばらない人のマネをひとつだけしてみる……チャレンジ^^
✅ヒント４）がんばり過ぎ注意報を出す……気前よく自分に^^
✅ヒント５）１日１個ラクをする……お試し^^
できそうなことがあったら、参考にしてみてね。
相談者さまって、実はまじめでがんばりやさんのかたが多いんですね。
そして、まじめでがんばりやさんって、自分がまじめでがんばりやさんだということに気づいていないことが多いし^^また、気づいていても、もっともっとって思ってしまう傾向が強いんですね。
でもね、周りをよ～く見渡してみて。
もしかしたら、今までがんばってきた成果もたくさんあったんじゃないかな。
そして、あまりにも身近で小さなことだから、気づいていなかっただけかもしれません^^
まずは、今までのあなたのがんばりをちゃんと認めてあげてね。
ちゃんと認めてあげられたら、程よいがんばり^^ができるようになることもありますよ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
