夫にイライラする！このままじゃ「自分の価値が下がるだけ！」……かもしれませんよ^^

💦夫に、当たり散らしてしまった！
💦夫を、罵倒してしまった！
💦夫にだけ、きつく言ってしまった！
などなど。

夫にイライラする自分から、なかなか抜け出せないこともあります。
そんな中、ある女性相談者さまがカウンセリングのときに、こんなことをおっしゃいました。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

イライラしている時は、エキサイトしている時です。
そんな時は冷静に話せないし、結果的にはお互いに罵倒し合ったり、否定し合ったりということで、喧嘩になってしまうだけです。

そして喧嘩になれば、また最終的には自分を責めることになります。
パートナーを責め続けることは、実は自分を責め続けることでもあるんですね。

まずは、パートナーを罵倒したり、責めることをやめてみる。
それは、自分の価値を下げないことであり、パートナーの価値を検討することでもあります。

あなただけが悪くて、今の状況があるわけではありません。
だからこそ、夫のことを責めるよりも、夫のことを見極めてほしいなって思います。
また、どんな状況でも、夫の家族が一緒になって責めるってどうなんだろう？

あなたは、あなたの価値を下げるようなことをしていませんか？
今回は、そんな視点で今までのことを振り返ってみてくださいね。

🍀夫婦喧嘩に関する記事をたくさん書いていますので、よかったら読んでみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。