夫の不倫発覚！検索検索でよけい傷ついてしまう「理由」をお話します！

夫の不倫発覚！

なんで？
どうして？
どうしたらいい？
？？？？？

考えれば考えるほど、辛くなってしまう。
考えれば考えるほど、わからなくなってしまう。
でも、考えないようにしようとしても、やっぱり考えてしまう。

今までのこと。
これからのこと。
そして、気づいたら検索検索の日々。

一見、やさしそうな、この文章。
でも、正直、傷つく……

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

✿きっと、あなたにも反省することがあるはずだから、今までのことを冷静に振り返ってみようね。
私が悪かったってこと？

✿あとから振り返ったら、夫の不倫があって良かったと思える日がきっとやってくるからね。
私は、絶対にそんなふうには思えない！……こんな自分だからこうなっちゃったのかな？

✿あなたも辛いけど、実は夫も苦しんでいるんですよ。
夫が苦しんでいる？そんなことあるはずがない！……こんな自分だから不倫されちゃったのかな？

などなど。
結果的には、自分を責め続けてしまうこともあります。
だから、辛い。
だから、苦しい。
だから、深く深く傷ついてしまうんですね。

なんでかっていうとね、
🌸あなたが、このような文章の本当の意味を心から理解できるのは「今」じゃないからです。
このような気持ちになるまでには、まだまだ時間がかかります。
コレが、検索検索でよけい傷ついてしまう「理由」です。

上記の文章は、夫の不倫が解決に向かったり、落ち着いたりしてきたときに、なんとなく心にスッと入ってきますが、
悩んで検索検索になっている状況では、かえって逆効果になってしまうんですね。

だからね、もうこれ以上、自分のことを責めたり、自分のことをダメ出ししなくても大丈夫だよ。

言葉には、とても大きな力があります。
ある言葉で、元気になることもあれば、
ある言葉で、落ち込んでしまうこともあるんですね。

あのね、あなたが、もし、検索検索で元気がなくなってしまったり、自分を責めて落ち込んでしまっていると感じたら、検索は少しひと休みしてもいいんじゃないかな。

なぜなら、傷ついているときは、傷つきやすいときだからです。
だからね、もうちょっとだけひと休み……してからね。

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最後までお読みいただきありがとうございます。