「夫婦喧嘩」と「自分軸」

🔴自分軸……
私が幸せに思えない理由はそこにあると、最近思っていた矢先、また夫と怒鳴り合っての言い合いをしてしまいました。
そこで、こんなことに気づきました。

以前の言い合いは私の方が「こうしたかったのに、こうしてくれなかったじゃない、だからこうなっているんでしょ！」と、夫に不満を言っていました。
すると夫からは、「だって、こうだからこうしているんだ、自分だってこうしているでしょ！」と結果的には、私が悪いように言われるカタチが多かったんです。

でも、ついさっきの言い合いは、まったく逆パターンになっていました。

ただ、よくよく考えてみると、
私は、夫から私のせい（否定）にされてばかりいるように思っていたけど、もしかしたら夫も、私から夫のせい（否定）にされているように感じていたのかなと思いました。

先生の記事のなかで、よく「夫婦喧嘩は否定合戦」って書いてあったけど、その意味がやっとわかった気がしました。

こうしたいという欲求や不満が、相手のせいだと思っている時は、言い合いの時に「相手に態度や行動を改めてほしい欲求が出てくる」

でも「自分軸」で考えられるようになると、その相手の「要求や不満」がワガママとまでは思わなくて「それはあなたの思っている事でしょ？ただ自分はこう思う」と、ある意味冷静な気持ちで相手の話を聞くようになるのだ。と、分かりました。

✅「それはあなたの思っている事でしょ？ただ自分はこう思う」

✅ある意味冷静な気持ちで相手の話を聞くようになるのだ。と、分かりました。

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