「離婚したい！」と言っていた夫の不倫発覚……あなたならどうする？

夫から離婚を切り出され、どうしていいのかわからなくなっている状況で夫の不倫が発覚することもあります。
そんな体験をなさった女性相談者さまが、こんなことをおっしゃっていました。

夫から「離婚したい！」などと言われると、自分が悪かったところをみつけたり、後悔したり反省したりと、自分を責めるような状況に陥ってしまいます。

ところが夫の不倫が発覚すると、ものすごくショックを受けますが、自分を責める気持ちが少し減ることもあるんですね。
そして、その減った分だけ冷静に対処できるようになり、やるべきことが少しずつ明確になってくることもあります。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

誰かを責めることも疲れますが、自分を責めることは、四六時中自分の頭の中で自分を責めていることなので、何倍も疲れてしまいます。

夫の不倫は、確かにショックです。
でも、まずは気持ちを落ち着けることで、あなたがやるべきことが明確になってきますよ。

今の辛さ、苦しさは期間限定です。
あなたは、必ず元気になれるから大丈夫だよ。

🍀夫の不倫に関する記事をたくさん書いていますので、よかったら読んでみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。