夫婦喧嘩になると、子供が泣き叫ぶ姿に心が痛み、どう解決していいのかわからない…どうしたらいい？

女性Ａさんから、こんな相談の申し込みをいただきました。

そんな状況のなか、Ａさん、Ａさん夫という順番で電話カウンセリングをさせていただきました。
そして、Ａさん夫のカウンセリング後に、Ａさんから嬉しい報告メールをいただきましたのでご紹介させていただきますね。

Ａさん、メールありがとうございます。また、掲載へのご快諾ありがとうございます。

✅お互い、普段、中に溜めてたものを吐き出せて、なんだか清々しく感じています。
うんうん。そうですか。それはよかったです^^　
喧嘩が続いてしまうと、どうしても、自分のことでいっぱいいっぱいなので、相手の話を聴くことって、お互いになかなか難しいですもんね。

✅どんな魔法を使ったんですか？
ふふふ、内緒！
っていうのはウソです^^　
実は、Ａさん夫と２つの約束をしました。

約束１）３０分だけ片付けをする
私もそうなんですけど、いつでもできる！って思って、ついつい、後回しにしてしまうですね。だから、電話が終わったら、一緒に３０分だけ片付けしようね。って私が提案したんです。そしたらＡさん夫が「わかりました」って答えてくださいました。
それをちゃんとやってくださったんですね。私も、ちゃんと約束を守ってパソコン周りのお掃除をしました^^

約束２）やさしく説明をする
Ａさんの夫は、カウンセリング中に「イヤ」と「できない」が言えずに、イライラを溜めて爆発してしまう。というような話をしてくれたので「イヤと言えずに溜め込んで爆発したらお互いに辛いから、やさしく説明してみたらどうかな？」と私が提案したら「わかりました」と答えてくださいました。
そして、すぐに実行してくださったんですね。

✅私も、決めつけ言葉を使わないように選択肢を与えるようにして、ありがとうも気持ちワントーン上げる事を実施してます。
うんうん。Ａさん、Ａさんも、ちゃんと私との約束というか提案を実行してくださっているんですね。ありがとうございます。

Ａさん、Ａさん夫が変わってきたのは、Ａさんも、少しずつ変わってきたからじゃないかな。人ってね、相手に受け入れてもらえるっていう安心感がないと、なかなか、今までと違うことをするのって難しいと思うんですね。

たとえば、片付けだって、どうせ、なんだかんだ言われるって思っちゃったら、やらなくなってしまうこともあります。
やさしく説明しようとしても、どうせ、受け容れてもらえないって思っちゃったら、なかなかできないこともあるんですね。

でも、Ａさん夫はやってくれた。それって、たぶん、Ａさんもいい感じだったからだと思うよ。だからね、ムリせずに、このまんま、少しずつ、前に進んでいってね。

ホントよかった！
でも、１回ずつのカウンセリングだけで、こんなに変化したということが、実は私自身もビックリでした^^
ただね、喧嘩になってしまう要因って、自分のなかでなんとなく気づいていることのほうが多いかな。

たとえば、
🔵気に入らないことがあると、大声を出したり物に当たり、威圧しようとするＡさん夫
Ａさん夫も、そんな自分って、たぶんイヤだったんじゃないかな。でも、やり方がわからなかっただけ。
だからこそ、やさしい説明で状況が変わったんだと思います。
🔴相談しているつもりなのに、命令しているように思われてしまうＡさん
Ａさんも、そんなふうに思われてしまう自分って、たぶんイヤだったんじゃないかな。でも、どうしたらいいのかがわからなかった。
だからこそ、ありがとうも気持ちもワントーン上げるだけで状況が変わったんだと感じています。

たったコレだけ！って思ったかもしれませんね。
でもね、たったコレだけ！が夫婦二人ではなかなか難しいということもあるんですね。

あとね、今、思うことは、夫婦の方向性が一緒のほうが、前を向きやすいということです。Ａさんご夫婦も、問題意識に差はありましたが「できることなら仲良くしたい！」という想いは一致していました。

それが、たとえば一方が、
・諦めてしまった！
・離婚しか考えられない！
となると、どんなに頑張っても「いまさら！」となってしまうことが多いのです。
だからこそ、早めの相談が効果的なんですね。

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