離婚問題！自分で自分の気持ちがわからない……

パートナーから、いきなり別居！
パートナーから、いきなり離婚！
などなど。夫婦問題はある日突然やってくることもあります。

なんで？
どうして？
そして、自分で自分の気持ちがわからなくなってしまうんですね。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

そんな相談者さまとお話していると、相談者さまはこんなこともおっしゃいます。

💦いつも、周りの人のことばかり考えてしまうんです
💦いつも、周りからどう見られているのかが気になってしまうんです
などなど。

このように、いつも自分の気持ちよりも周りの人の気持ちばかり優先してしまう相談者さま、結構多いんですよ。

そして実は、このようなことばかり繰り返していると、自分の気持ちが、より、わからなくなってしまうんですね。

自分の気持ちがわからなくても、特に問題がなければ何も考えることなく、なんとなく時は流れていきます。

ところが何か問題が起こった時、より自分の気持ちがわからなくなってしまうのです。

もしね、あなたにホンのちょっとでも心当たりがあったら……
今の状態で夫婦のことを考えても、何も決められないんじゃないかな。

なぜなら、何か大きなことを決める時って、自分の気持ちが土台になっていき、そこからいろいろなことが決まっていくからです。

自分の気持ちがわからない人は決断することができません。
そして、決断できない自分を責めて、でも決断できなくてを繰り返してしまうため、ずっと前に進めないんですね。

だからね、まずは自分の心の中に湧き上がる、いろいろな感情を、ぜひ大切になさってほしいなって思います。

今すぐ何かをしないと、とんでもないことになってしまうことはすぐに対処してください。
でもね、そうじゃなければ、少しだけ自分のための時間を過ごしてほしいなって思います。

🍀夫婦関係と自分に向き合う記事をたくさん書いていますので、よかったら読んでみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます。