35歳、公務員を退職。自分を好きになれないなら、「好きな自分」になればいい。

35歳。

公務員を退職して、
旅をしたり、自分の感情と向き合いながら
過ごしています。

前回の記事は、
投稿しようかどうかとても悩みましたが、

わたしの「もやもやした気持ち」を
ありのままに投稿させていただきました。

▼前回の記事

…にもかかわらず、
たくさんの方から読んでいただき、

“スキ”や温かいお言葉をいただき、
すごくすごく、嬉しかったです。

いただいたコメントなどを
読ませていただきながら、
涙が出そうでした。

noteという場で
あなたと出会えたことに
心から感謝しています。

出会ってくださり、
温かい言葉をくださり、
ほんとうにありがとうございます。

▼前回の記事

拙い文章ですが、
こうして読んでくださるあなたが
いらっしゃることに、
どれだけ救われているか。

それを改めて考えていたら、
感謝の気持ちが溢れてきて、

沈んでいた気持ちが
少しずつ晴れていくような
感覚になりました。

そして、また気持ちを切り替えて
前を向いていこうと思えました。

本当に本当に、ありがとうございます。

前回の記事を書いたときもそうでしたが
自分のことが嫌だ。とか、
わたしって本当にダメだな。
と思ってしまうことがよくあります。

ほんとうは、
人を心から愛したいし、大切にしたい。

そんなふうに思っているのに、
わたしは本当に未熟で、
周りの人のことを悪く思ったり、
嫌な感情を抱いてしまって、

そして最終的には、
そんな感情を抱いてしまう自分が嫌だ。

わたしは嫌な人間だ。

という考えに至ってしまいます。

でも、わたしはそんなとき、
必ずと言っていいほどすることがあります。

それは、本棚をぼんやりと眺めて
気になった本を手に取ったり、

以前自分が書いたノートや手帳を
読み返したりすることです。

そしてそれらを読みながら、
またノートに気持ちを書いたりしています。

今回も自分のもやもやと向き合いながら
そんなことをしていたら

数年前の手帳に自分が書いた
「ある言葉」が目にとまりました。

その手帳には

と書いてありました。

…自分で書いたのに、
すっかり忘れてしまっていました。笑

それを読んだときに

「今の自分」ではなく
「理想の自分」に選択させる！

とか

「理想の自分」だったらどうするか？
を考えて行動する！

とかって、以前はよく紙に書いて
部屋やトイレに貼ったりしていた（笑）
ことも思い出しました。

そしてその言葉が、
先日のわたしにできていなかったことだと
気づきました。

相手がどんな反応をするかは関係なくて、
ただひとつ大切なのは、

わたしはどう行動するか。
わたしはどう振る舞うか。

ただ、それだけのことだったのだと
気づかされました。

期待していた反応じゃなくても、
望む結果が得られなくても、
それによって自分が傷ついたとしても、

わたしは、わたし自身が
「なりたいと思う自分」に
ふさわしい行動やふるまいが
できていただろうか？

このことを、
改めて考えさせられました。

先日の勝手に落ち込んでいたわたしは
明らかに「なりたい自分」のように
ふるまえていませんでした。

自分のことを棚に上げて、
心のどこかで相手を責める気持ちが
あったように想います。

相手がもっとこんな言葉をかけてくれたら…
もっと理解してくれたら…

そんなふうに、
自分の振る舞いや行動ではなく、
完全に相手の言葉や態度に
翻弄されている自分がいました。

でも、それは
わたし自身がなりたいと願う
わたしの姿ではなかったと気づきました。

わたしは、
人も動物も植物も、生物も無生物も、
すべてのものに「いのち」を見て、
大切にできる人でありたいと願っています。

何を言っているんだと、
きれいごとを言っていると
思われるかもしれません。

実際、できていないことばかりで
きれいごとを言っていると
自分でも思います。

でも、
そんな自分になりたい。
そんな自分でありたい。

そう願っているわたしは
確かに今､ここにいます。

わたしは、
先日の自分が本当にイヤでした。
嫌いだと思いました。

でも、だからこそ、
「好きな自分」に向けて、
自分を変化させていきたいと
思い直すことができました。

これからもたくさん
同じようなことがあると思います。

もやもやしたり、
悲しくなったり不安になったり…
いろいろな感情になると思います。

でも、その都度、
そのときの感情を否定するのではなく、
そう感じた自分もきちんと認めたうえで、

「なりたい自分」、「ありたい自分」だったら
どう振る舞うか、どう行動するか。

これを考えて
実際に行動していきたいと思いました。

（もちろん、いつもいつも
できるわけではないと思いますが…笑）

でも、そうありたいと願う気持ちや、
そうやって生きていきたいと思う気持ちを
大切にしたいと思っています。

そして、
他の誰かではなく、
自分自身の期待に応えるような
人生を送っていきたい。

今、そんなふうに思っています。

こんなふうにまた前を向くことができたのも
読んでくださるあなたのおかげです。

いつも本当に、ありがとうございます。

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ありがとうございました🙇‍♀️🌸

今日もあなたが
すてきな1日を過ごせますように🌿✨

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