役に立つゲームを楽しみ続けるコツ

昨日、こんな投稿をしました。

毎日を「目の前の人の役に立つゲーム」のように過ごし始めたら、不安や虚無感が和らいで少し楽しくなった、という話です。

今回は、私がこの「役に立つゲーム」を楽しみ続けるために心がけているコツについて。

加点方式一択

できなかった、やらなかった、さぼってしまったからといって、いちいち自分に減点しない。
加点方式で、「できたこと」だけを数える。

ハードルをぺったんこに下げる

「役に立つ」は大きなことじゃなくていい。

自分にできる行動を通じて、誰かがちょっと楽になったり、周囲がほんの少し良い状態になったり、そんな小さな「ギブ」でいい。

見返りを求めない

他人からの感謝や承認は素直に嬉しいけれど、過度に期待しない、振り回されない。
外的評価は「フィードバック」くらいに考えて、あくまで自分のために黙々と「ギブ」する。

引き算思考を取り入れる

「人を喜ばせる、満足させる」というよりも、自分にできることで「人の負担や手間や労力を減らす」ことを意識する。
空回ってありがた迷惑にならないように淡々と。

苦手なことは無理にやらない

向いていないことにまでわざわざ手を出さない。
何かを嫌々やりながら周囲に良い影響を与えていることって、まずないと思う。
基本的に苦にならないことで「ギブ」する。

疲れたらセーブ

自分の気力や時間をすり減らしてまで与えなくていい。
疲れたらライフポイント切れだと思って、一旦休憩する。

以上、こんな感じ。
とにかく加点方式かつハードルを下げて緩く楽しむのが、「役に立つゲーム」を続けるコツ。
力まず、無理せず、淡々と。
自分も周りも満たせる幸せなギバー(giver)を目指していきます☺️🌱