「ギブ」で毎日がちょっと楽しくなった話

でこぼこ人間の私は、基本的に自信がない。

苦手なことやできないことが多く、失敗や挫折の経験も数え切れない。

いわゆる「自己効力感」が低い。

何事も人並みにできる気がしない。

捨て活をきっかけに「生き方再構築」を始める前は、自分の自信のなさゆえに、「安定」とか「肩書き」とか、保身ばかり考えていた。

そして不思議なことに、守りに入れば入るほど不安になっていった。

生きるのがつまらなくて、朝起きても、今日一日に楽しみなことが一つもなかった。

「自分満たし」的なことも試してみたけど、なぜか余計に空しくなった。

「明日死んでも、50年後に死んでも、一緒だ。」って本気で思っていた。

で、生き方再構築を始めた今はどうかというと。

何と、

毎日そこそこ楽しい。

不安も減った。

朝起きて、ぼんやりとブルーになることもなくなった。

「未来」や「過去」より、「今」に集中できるようになった。

自信のなさも和らいだというか、

そもそも自信があるとかないとか、そんなことをあんまり考えなくなった。

仕事は変わっていない。

給料も変わっていない。

周囲の人間も変わっていない。

新しい資格やスキルを身につけたわけでもない。

副業で稼げるようになったわけでもない。

変わったのは一つ。

とある一つの考え方を元に行動するようになっただけ。

それは、

毎日を、

「目の前の人の役に立つゲーム」

のように生きるということ。

捨て活を極めて「失うものが超少ない」状態になった私は、

漠然とした「保証」への執着を手放し、

「テイク」より「ギブ」にフォーカスできるようになった。

自分の行動によって、いかに目の前の誰かに何かを与えるか。

自分にできることで、いかに他人の負担を減らせるか。

自分をどう活かしたら、周囲に何らかの利益をもたらせるか。

とにかく「できる」と「与える」が重なるチャンスを探すこと。

今の自分のキャパの範囲で、他人のために作業をしてみること。

行動を価値にできる機会を見つけて、動くこと。

ちょっとでも役に立てたら勝ち。加点方式のゲーム。

「役に立つ」といっても、堅苦しく考えない。

「仕事＝お金の対価としての労働」とは限らない。

特別なことじゃなくても、難しいことじゃなくてもいい。

誰でも当たり前にできるような、小さなことでいい。

相手に少し楽してもらうために何ができるか、

ほんのちょっとでも手伝えることはないか、

「これならできる」を見つけて、行動する。

面と向かって感謝されなくてもいい。

直接お金に繋がらなくてもいい。

とにかく人のために手を動かしてみる。

別にいちいち自分を褒めたりとかもしない。

淡々と「できる」と「与える」が重なる行動を積み重ねる。

この「役に立つゲーム」の考え方は、人のためというより自分のため。

「できないこと」より「できること」に目を向ける練習。

小さな「できる」を積み重ねる、加点方式のゲーム。

「役に立つゲーム」に慣れてくると、

「どうやったら迷惑をかけずに済むか」よりも、

「自分をどう活かしたら、もっと周りの利益になるか」を自然に考えられるようになります。

「私はこれができます」「ここが強みです」「この作業なら得意です」と周りにアピールする勇気が少しずつ育っていきます。

一見遠回りに思えても、「才能を発揮する生き方」に地道に近づいているのではないかと思うのです。

私は「役に立つゲーム」の考え方を試したことで、一歩一歩、

長年苦しめられてきた、自分にダメ出しする減点方式の思考を抜け出しつつあります。

自分に「できる」行動によって、「与える」チャンスを見つける。

「ギブ」したら勝ちのゲーム。

やってみると以外と楽しいですよ。

ちなみにどうして私が

「人を喜ばせる」とか

「誰かを笑顔にする」とか

「周りを幸せにする」のような表現をせずに、

「役に立つ」という無感情な言い方をするかというと、

感情よりも事実ベースで「価値」を考えるほうが、思考優位の私にとっては楽だから。

人の反応に一喜一憂するより、淡々と黙々と手を動かしてひっそりと役に立つほうが心地良い。

つくづくアスペだなと思う。

というわけで今後も、毎日を「目の前の人の役に立つゲーム」と思って生きてみます。

これが結構、面白いので。

疲れたらセーブして休憩するけどね。どうせゲームだし。

また進捗報告するので、生温かく見守ってください😊