自分の気持ちを知りたい

こんにちは！
かえるのひとりごとです。
唐突ですが皆さんは、自分の気持ちをどう感じ取って発信していますか？

私には、自分の気持ちがよくわかりません。
とうの昔に、自分の感情を捨ててしまったかのような気がします。
あの頃は、そうしなければ生きていけなかったし、自分の居場所も見つからなかったと思っていました。

ある日、友人にこう言われたことがあります。
「なんか壁があるよね。親しみにくくて、親友とかできにくいタイプだよね」
その言葉はあまりにも的確で、何も返せませんでした。
気がつけば当たり障りのない会話しかしない上辺だけの友人しかいない現状に気がつきました。

私は、マイナスの感情を表に出すことがよくないと考えています。
これまで、素直に自分の気持ちを発言して良かったと思える経験が少なかったからかもしれません。
そのため、どうにか自分の中で正当化して、「自分が我慢すればいい」「本音を言ったら嫌われる」と自分に言い聞かせながら生きてきたように思います。

最近では、少しずつですが、自分の感情を信頼できる人にだけ打ち明けられるようになりました。
ただ、やはり自分をよく知らない人の前では、いい人の仮面をかぶってしまうことが多いです。

それでも、昔よりは改善されて自分に素直になってもいいのかもしれないと思えるようになったのは、ある心境の変化があったからです。

• 基本的に、他人は自分のことに興味がない
• 素直な感情は時に衝突を生むかもしれないが、自分を理解してもらうためのきっかけになる

こうしたことに気づいたことで、今はもう少し自分の気持ちに従って、生きてみてもいいのかなと思うようになりました。

みなさんも人の目を気にしすぎて生きて生きづらくなっていませんか。
そんなときはもう少し自分に優しくしてみてください。周りもあなたの本音が聞きたいはずです。

最後まで読んでくださりありがとうございました！
読んでくださった皆さんに幸せが訪れますように！