【習慣化メンシプ明日スタート！】午前中に外で1歩歩く。超スモールステップ。

最終的にはね、毎日7,000歩歩きたいの。

そのための超スモールステップとして、

を設定します。

これね、やっぱりね、やれたのは3日。まさに3日坊主。▽

でもね、だから全部終わりだ。
やっぱり私には無理だ。

そんなこと思わなくてよくて。

またやればいい。

いつだって、再チャレンジしたらいい。

明日から習慣化メンシプスタートするからさ、超スモールステップバージョンにしようと思って。

ここから始める。

よし。

決まった。

習慣化したいこと、たくさんあるけど、まずは最初の一歩。これを習慣化していこう。

あなたとも一緒にやっていけたらうれしいな。

一人もいい、ゆるい仲間がいるともっといい。

きっとね。

習慣を楽しくハックしてともに夢叶えていこう。

明日スタートだよ！
良かったらチェックしてみてね。▽