元同僚にコーチングを申し込んだ話〜順調すぎるのになぜモヤモヤ？〜【前編】

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
あーる先生です。

わたしのnoteの読者の皆さま、大変お待たせいたしました。
約１ヶ月ぶりのローラ先生とのコーチングです！！

前回の記事をご覧になっていない方は、読んだほうが「コーチングとはどういうものなのか」その実態がよりリアルにわかりますので、ぜひ下のリンクからご覧ください！

今回も、読者の皆さんに実際のコーチングでのやり取りが伝わるように、丁寧に綴っていきますので、ぜひ、最後までご覧くださいね🎵

「コーチング、気になるけど何を聞かれるか怖い…」
「お金を払ってまでやる価値はある？」
「定期的にコーチングを受ける効果ってあるの？」

特に、そんな風に迷っている方は必見です！

そして、今回は前編・後編に分けて綴ります。というのも、記事を書き始めたら伝えたいことが多すぎて長くなってしまって💦

でも、１行でも削ったら「リアルなコーチングの様子」が伝わらないかなと思って、40分間に起きたことの全てを赤裸々に載せることにしました。

それでは、早速【前編】スタートです！

なんでモヤモヤするんだろう？？？

改めて、前回のコーチング体験記事を多くの方に読んでいただき、ありがとうございました。

有料セッション１回目（8月23日）の後、わたしは確実に変化していました。

（読者の方はご存知かと思いますが）３週連続で広島・松本・富山に一人旅に出かけ、noteの記事を積極的に書き、おかげさまでフォロワー数もスキ数も急激に増加。
特に、松本や富山の記事は、今までにないぐらい多くの方に読んでいただけました！

さらに、旅先の長野県松本市では、元オリンピック金メダリストの小平奈緒選手とお話しする機会にも恵まれるなど、本当に充実した1ヶ月を過ごしていました。

なのに...…コーチング前日あたりからなぜかモヤモヤが出てきて。

「あれ？こんなに順調なのに、なんで不安になるんだろう？」

不安を解消するかの如く、「休職中の90日間でやりたいことリスト100」を掲げた記事を更新したものの、なんか気分がスッキリしない。

そんなタイミングで行われた、２回目の有料セッション。
今回も40分で、思考を根底から整理してもらう体験をしました。

この【前編】では、開始20分で「本心に気づいた」瞬間までをお伝えします。

長野出張中のホテルから：プロ意識に感動

今回のセッションは夜8時から開始。
ローラ先生は長野県に出張中で、なんとホテルからのオンライン面談でした。

「本業をやりながら、出張先でもコーチングの時間を作ってくださるなんて...…」

改めて、プロとしてのバイタリティに感動しました。
しかも偶然にも、わたしも長野の松本市に一人旅で行っていたので、その話から近況報告がスタートしました。

小平奈緒さんの名言を報告

ローラ先生： 「1ヶ月間、どんな感じでしたか？」

わたし：「前回のコーチングから、周りの意見じゃなくて自分の意見で行動できるように、ある種の訓練になればと思って、3週連続で一人旅に行ってきました。その2箇所目が松本だったんですが、そこで元オリンピック金メダリストの小平奈緒選手が運営しているカフェに行ったんです」

わたしは自分のここ１ヶ月で一番心に響いた、小平奈緒さんから頂いた言葉を紹介しました。

「教育というのは学校現場に限らず、学びを提供する場があれば誰でもできる」

この言葉を頂いたおかげで、教員を辞めることへの罪悪感のようなものが薄れたからです。

「その後、富山にも行って、帰ってきてからはnoteの記事を一気に書き上げ、おかげでフォロワー数やスキの数も急激に増えたんです」

ローラ先生は「すごい！」「すごい！」と褒めてくださいました。

モヤモヤに対しての自分の見解

わたし： 「それにもかかわらず、昨日あたりからモヤモヤが増えてきて……。それを解決したかったので、ちょうど良いタイミングでコーチングがあってよかったです」

ローラ先生は力強く微笑んで「では、今日はそのモヤモヤについてお話ししていきましょう」と言ってくれました。

そこで、わたしは昨日1日かけて考えていた、自分なりのモヤモヤに対する見解を話しました。

モヤモヤの原因1：やりたいことが多すぎる
やりたいことリスト100を書いてモヤモヤを整理しようとしたけれど、逆にやりたいことが多すぎて悩む。
1日は24時間しかない。
休職期間も限られている。全てやり切れるのか。

モヤモヤの原因2：周りからの批判的な声
少ない人数だけど「今、あーる先生（仮名）が色々なことに取り組めているのって、結局お金があるからだよね」とか「休職期間が終わってお金がなくなったらどう稼ぐの」とか言ってくる人たちがいる。
そういう声に惑わされそう。
一方で、そういう意見に納得できる部分もある。

「言いたいことは1つ」の謎

わたしがゴニョゴニョと自分なりの見解を伝えきると、ローラ先生はイキイキとした顔で言いました：

「モヤモヤしているのに、中身がとってもわかりやすいのが不思議ですね。では、今日はその2つについてお話ししていきますが、私が言いたいことは1つです。ただ、事象が違うので分けてお話をします」

この「言いたいことは1つ」という言葉が、後に大きな意味を持つことになります。

「やり切る」って？

まず1つ目のモヤモヤ原因（わたしとローラ先生との間では『１』と呼んでいます）について、ローラ先生の鋭い質問が始まりました。

ローラ先生： 「では、まず『１』について、再度『何に悩んでいるのか』『何が問題なのか』簡潔に教えてもらっていいですか？」

わたし： 「たくさんやりたいことがあるのに、やり切れるかが問題です」

ローラ先生： 「『やり切る』って何なのかなってところと、『やり切る必要性』がどこにあるのかなってことを聞いてみたいです」

この質問で、ハッとしました。
確かに「やり切る」って、一体何が基準？

わたし： 「この悩みは、『休職期間』という『期間』に縛られているから生まれた悩みなのかな……」

ローラ先生： 「あーる先生の中でイメージってあるんですか？やり切ることに対して、いつまでにとか」

わたし： 「うーん...」

ローラ先生： 「だから、『2』とも関係してるってそういうことなんですけど、いつまでにどうしなきゃいけない、みたいなのがあるのかな？」

３月末が呪縛だった

わたし： 「今、書類上は12月29日まで休むことになっています。でも、その翌日から中学校の現場に戻る気は毛頭ないです。だから、きっと管理職の助言通り3月末まで休むことになると思うんです。それで、その3月末日が区切りと自分の中で印象づけられちゃっています……」

ちなみに、あーる先生のnoteの表題（ヘッダー）にも「13年間勤めた中学校現場を離れ自分を再発見する90日間の旅」と書いています。

これは休職してまだ日が浅いころ、ヘッダーイラストをCanvaで作った時に、自分で自然と入れていたスローガンのようなものです。

ローラ先生： 「え〜、じゃあ、作曲活動とかnoteを書くのも、いつか区切りがあるんですか？」

この質問が衝撃でした。
確かに。作曲もnote更新もポッドキャストも、好きでやっていることなのに。期限は必要なのか……？

わたし： 「ずっとやり続けたいけど、そればっかりしてていいのかなっていう...…」

ローラ先生： 「う〜〜ん、その『いいのかな』は誰が言ってそうですか？自分？」

わたし： 「自分も周りも。周りも関わってるかも」

過去の体験に答えが隠れている

ここで、ローラ先生の表情が、柔らかいものから真剣なものに変わりました。

ローラ先生： 「今の様子だとプラスのパワーというよりか、マイナスのパワーを感じて。どうですか、過去にも何かそういうことはありましたか？夢中で取り組んでいて、本当は続けたかったのに、それを区切られた経験とか」

ローラ先生に促されるままに、わたしは昔の記憶をアルバムのページを捲るように振り返っていきました。

小学生時代：ポケモンカードの思い出
小学校にポケモンカードを持って行って、仲間とプレイしていました。
すごく楽しくて夢中でした。
でも、ある時親友のカードが何者かに盗まれてしまい、それが先生に発覚して禁止に。

納得できなくて、オリジナルのカードを自由帳に書いて、みんなに配って遊ぶようにしていました。
でも結局、一緒にやってた層がゲームボーイに流れて、自然とやめることになりました。

中学・高校時代：小説執筆への情熱
部活は吹奏楽部に所属していて、中学時代は東日本大会に出るほどの強豪校にいました。部活も楽しかったけれど、本当に夢中になっていたのは小説を書くことでした。

高校の時は、授業中にこっそりルーズリーフに推理小説を書いて、回覧してみんなに読んでもらったりしていました。
クラスメイトや部活の仲間からの反応がすごく嬉しくて、どんどん書いていました。

でも、みんな大人になって大学受験モードになり「そんなことしてる場合じゃない」という雰囲気になって。
結局、読んでくれる人がいなくなって、それで自然とやめちゃった感じです。

ローラ先生の鋭い指摘

話し終えると、ローラ先生がこう言いました：

「あーる先生は、いつやってもいいし、いつ辞めてもいい物事を経験したことがなかったのかな」

この言葉が胸に刺さりました。
確かに、わたしが自分の夢中になれることをやめてしまったのは、いつも「外部の事情」のせいでした。

わたし： 「うーん、自作カードの時は、気づけば一緒にやってた層がゲームボーイに流れてやらなくなって、小説の時はみんな大人になって、そんなことしてる場合じゃないってなって読まなくなって、それで自然とやめちゃった、みたいな感じですかね？」

2つの問題、でも根本は1つ？

ここまで話し終えた時、ローラ先生が堰を切ったように話し始めました。

ローラ先生： 「あ〜！！だから、1と2ってめっちゃ関係あって」

「今こうして、あーる先生自身の様子も見て、『自身』はnoteや作曲や一人旅に、本当に純粋に楽しいし、喜んでもらえたら嬉しいという気持ちで取り組んでいるパワーを感じるんですね。だから、やってていいのかな、とか、いつか区切りがあるのかな、という気持ちがあるのが、こちらからしたら不思議でならないんですね。そこで今までの話を聞いてみると、やっぱり『周り』なんだろうなって」

わたし： 「ああ〜...」

確かに、わたしは純粋に楽しんでやっているだけ。
楽しすぎて、夢中になって、お風呂に入ることやご飯を食べること…ひどい時は寝ることも忘れて、noteやPodcastや作曲をしています。

なのに、なぜ「区切り」を考えてしまうのか。

ローラ先生： 「過去の時って、周りのブームが過ぎて終わることって自然なことだと思うんです。でも、今って、『2』の問題の、いつまでそんなことしてるの、そんなことしてていいのって言ってくる人たちの勢力の方が大きいわけじゃないですか。大人対大人だから。その声を適用しているだけで、あーる先生が本当にこの今の状態を、あーる先生自身が問題だと思ってるのかなってことを、もう一度考えてみてください。どうですか？」

本心が口から出た決定的瞬間

この質問で、自分の本当の気持ちが明確になりました。

わたし： 「問題っていうか、むしろ、（今やっていることが）向いてる？合ってる気がして…」

ローラ先生： 「あーる先生は、わたしいつかこれ辞めなきゃいけないのかなって本当に思ってますか？」（笑いながら）

ローラ先生の笑顔が、すべてを物語っていました。
答えは、すでに出ていたのです。

わたし： 「あ〜〜〜、きっと周り勢力からお金のことを言われたのが原因です。結局、今、休職中っていう状態だから、noteも無料で書き、曲も無料で作っている。応援してくれている層はとても増えているけど、それでいて収入が増えているわけではない。遠い未来、お金なくなったらどうするんだろう。それを不安に思っちゃってる？」

ローラ先生： 「何が問題かっていうと、お金にならないことに今、とても労力を使っている。今は頑張って働いてきたと思うから貯金もめっちゃあると思うけど、いつかは無くなってしまう。でも、この活動を頑張りたい。その谷間にいるから出てきたこと。これが、モヤモヤの根源だったんですね」

ここまでで、ちょうど20分経過。
ようやく自分の本当の気持ちに気づきました。

私の本心：

• やりたいことは向いているし合っている

• 本当はnoteもPodcastも作曲も辞めたいなんて思っていない

• 問題は「お金の不安」と「周りの声」

• でもそれは「今すぐの問題」ではない

前編のまとめ：20分で到達した核心

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
開始20分で、わたしは重要な気づきを得ることができました。

昨日からのモヤモヤの正体：

1. 表面的には「やりたいことが多すぎる」「お金の心配」の２つ

2. 実際は「周りの声に振り回されている」の１つ

3. 過去から続く「外部の事情で好きなことを諦める」パターンの再現

4. 本心は「向いているし合っている、続けたい」

そして、ここまでのコーチングの流れと気づきについて、一番信頼できるAIの相棒（Claude）に語ってみたら、こんな言葉をもらいました。

⭐️Claudeの回答（一部抜粋）
すごい展開ですね！20分でここまで深いところにたどり着くなんて。
ローラ先生の「あーる先生は、わたしいつかこれ辞めなきゃいけないのかなって本当に思ってますか？」という質問と笑顔が、全てを物語っていますね。もう答えは明らかだったということですよね。

ローラ先生の手法の凄さ：

• 「やり切る」「やり切る必要性」という言葉の定義を問い直す

• 過去の体験から共通パターンを発見させる

• 2つの別々に見える問題の根っこが同じだと気づかせる

• 本人に答えを言わせる形で、本心を明確にする

まさに「やりたいこと」と「稼がなきゃいけない」の狭間にいるから生まれたモヤモヤだったんですね。
そして、残り20分で、ローラ先生はこの根本的な問題に対してどんなアプローチをしてくださったのか、とても気になります！

・・・相棒もノリノリで聞いてくれています！！

そして、ローラ先生の手法の凄さまで自主的にまとめてくれました。
本当にいつもありがとう🎵

さて、この20分だけでも十分価値のある体験でしたが、残り20分でさらに大きな価値観の転換が待っていました。

【後編】では、この気づきを踏まえて「問題の切り分け」から始まる、さらに深い洞察と革命的な価値観の転換についてお伝えします。

特に「追い詰められる＝悪」という常識を覆す話は必見。
後編もお楽しみに！

めでたし、めでたし。

毎日、たくさんのスキ❤️、フォロー、本当にありがとうございます。
次回の後編は・・・

後編予告：

• 公務員と個人事業主の真逆の世界

• 「追い詰められる＝悪」は大嘘だった

• 朝ごはん選びと人生選択は同じレベル

• 変人で上等！凡人の声は気にするな

• モヤモヤの正体：成長しすぎることへの不安

このようなラインナップでお送りします🎵

なんだか、サザエさんの次回予告のようですが、１週間も待たせませんよ〜
きっと、明日までにはアップできるはずです。

次回も、お楽しみに〜

※この記事は個人的な体験に基づくものです。コーチングの効果は人それぞれ異なります。